適合壓力大的人看的書，釋放壓力

適合壓力大的人看的書，釋放壓力

導語：現代社會，隨着工作、生活節奏越來越快，我們所面臨的壓力也越來越大。有的人被壓力擊垮一蹶不振，而有的人卻能與壓力爲友，隨心所欲的調劑生活壓力。下面本站小編爲大家整理了10本適合壓力大的人看的書，希望大家喜歡。

1、《目送》（龍應臺）

思考“生死大問”的作品，是一本感悟性的人生之書，深邃，憂傷，美麗。包括七十三篇散文，寫父親的逝、母親的老、兒子的離、朋友的牽掛、兄弟的攜手共行，寫失敗和脆弱、失落和放手，寫纏綿不捨和絕然的虛無。她寫盡了幽微，如燭光冷照山壁。

2、《阿彌陀佛麼麼噠》（大冰）

這些故事與風花雪月無關，與雞湯小清新無關，有的是無畏的奮鬥和孤身的尋找，有的是瘋狂的愛情和極致的浪漫……12個故事，12種善意，如點點星光與燭火，給所有心懷希望的人們以溫暖和光芒。請相信，這個世界上真的有人在過着你想要的生活。

3、《小王子》（聖埃克蘇佩裏）

書中以一位飛行員作爲故事敘述者，講述了小王子從自己星球出發前往地球的過程中，所經歷的各種歷險。作者以小王子的孩子式的眼光，透視出成人的空虛、盲目，愚妄和死板教條，用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨寂寞、沒有根基隨風流浪的命運。

4、《天才在左瘋子在右》（高銘）

以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人羣（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以瞭解到瘋子亦或是天才真正的內心世界。

5、《偷影子的人》（馬克·李維）

一個老是受班上同學欺負的瘦弱小男孩，因爲擁有一種特殊能力而強大：他能“偷別人的影子”，因而能看見他人心事，聽見人們心中不願意說出口的祕密。他開始成爲需要幫助者的心靈夥伴，爲每個偷來的影子找到點亮生命的小小光芒。

6、《憤怒的葡萄》（斯坦貝克）

美國三十年代經濟恐慌期間大批農民破產、逃荒的故事，反映了驚心動魄的社會鬥爭的圖景。小說飽含美國農民的血淚、憤慨、和鬥爭，可以說是美國現代農民的史詩，也是美國現代文學的一部名著。

7、《低地》（赫塔·米勒)

短篇小說集《低地》是赫塔·米勒的處女作，帶有自傳成分。小說集講述了巴納特施瓦本地區（主要居住着德裔羅馬尼亞人）艱苦的農村生活。從孩子的視角反映了人們精神的狹隘和日常生活的殘酷。小說經審查刪節後，1982年在布加勒斯特出版。從《低地》開始，作者就運用一種獨白的聲音，訴說她在這片灰暗鄉間成長的經歷。

8、《動物農場》（喬治·奧威爾)

農場的一羣動物在豬的帶領下醞釀併成功地進行了一場“革命”，驅趕了壓迫動物的人類。然而，動物們在短暫品嚐到勝利的滋味之後，就不得不從事比以前更高強度的勞動，目睹前所未見的自相殘殺的場面。他們只能從自己已經名義上當家作主中尋求精神安慰。他們的領袖，在不知不覺中篡奪了革命的果實，成爲比人類更加獨裁的統治者。

9、《阿基里斯之歌》（瑪德琳·米勒)

《阿基里斯之歌》以悽美的文字融入希臘神話，講述了神和女神、國王和王后、不朽的榮耀和凡人的愛情之間錯綜複雜的糾葛，娓娓道出一個三千年前的愛情故事，書寫了禁忌之愛。地位尷尬的王子帕特洛克羅斯年少時因錯手殺人被父親流放，遂而遇上另一高貴完美王子阿基里斯。雖然兩人之間存在着巨大的差異，阿基里斯還是和揹負着恥辱的王子成爲了朋友。阿基里斯憐惜帕特洛克羅斯，聆聽他的寂寞和愁苦，兩人共同分享溫暖，譜出不爲世俗接受的戀情。特洛伊爆發戰火，根據命運的預言，兩人面臨分離，卻又誓言絕不離棄對方。除了共赴黃泉，他們能夠戰勝一切、永遠相伴嗎？

10、《追憶似水年華》（馬塞爾·普魯斯特)

《追憶似水年華》的作者在書中回憶往事：童年記憶、家庭生活、初戀與失戀、歷史……等等。“其實這個世界是不真實的，至少是不可認識的，因爲我們看到的世界永遠受到我們自身的情慾的歪曲。世界不是一個，而是成千上萬；‘每天清晨有多少雙眼睛睜開，有多少人的意識甦醒過來’，便有多少個世界。因此，要緊的不是生活在這些幻覺之中並且爲這些幻覺而生活，而是在我們的記憶中尋找失去的樂園，那唯一真實的樂園。”