幫你釋放壓力的5本書

壓力大怎麼辦?別急，下文是勵志網整理的5本經典繪本，讓壓力和壞情緒通通釋放掉。

01《我的錯都是大人的錯》

幾米

豆瓣評分：8.7 (10912人評價)

小孩閉上眼睛，

看見花，

看見夢，

看見希望。

大人閉上眼睛，

睡着了……

幾米是1999年前後，突然爆紅的。一夜之間，很多人的電腦壁紙，都換成了幾米的畫。

幾米開創了一個時代——成人繪本時代。

在他之前，大家都認爲，繪本是給小孩看的，從他之後，繪本走進了成人世界。

幾米的繪本爲什麼能撬動成年人的心?小編覺得，這得從幾米的人生經歷談起。

幾米曾經也和我們一樣，奔跑在追求成功的路上。在沒有任何徵兆的情況下，37歲的他突然患上了“急性骨髓性白血病”。

這段飽受折磨的.傷痛時光，讓他對生活有了本質的認識：曾經非凡的大事突然變得無足輕重了，平凡的小事卻給他很多快樂和慰藉。他找到了孩童一般的單純和快樂。

以童稚之心看世界的幾米，通過童話寫意式的表現手法，一針見血地把成年人的心靈世界，通過一張張繪畫，展現在我們面前。

讓我們看到了自己的窘境——我們都在爲了“成爲別人眼中的人生贏家”而活。

翻開這本書，讓我們變回自己本來的樣子。

02《大家都有病》

朱德庸

豆瓣評分：8.1 (6513人評價)

我們正處在“一個不夠”的時代：

一部手機不夠、

一份薪水不夠、

一個情人不夠、

一輛車子不夠、

一棟房子不夠……

我們對外面的世界過度需求，

對每天的自己過度使用。

朱德庸真是一個相當犀利的漫畫大師!

他對人性和時代的精闢洞見，讓小編歎服。

這本《大家都有病》，只用寥寥數筆的四格漫畫，就把我們生活的各種病態和困境勾勒出來了。焦慮症患者、裝逼患者、玻璃心患者、空虛症患者……

這些都是快時代的病症。

《大家都有病》就是一個圖像版的現代江湖，裏面患了時代病的人物讓我們發笑，也讓我們反觀和思考自己的人生，更加認識自己。

看着書中這些“病態”的人物，小編竟然神奇地被治癒了。

03《作死的發明》

安迪·萊利

豆瓣評分：8.3 (640人評價)

這本書小編是在書店的角落裏，站着看完的。

爲什麼是站着?

因爲小編沒找到座位，又捨不得放下書。

而且一邊看，一邊傻笑，笑得不能自已。

如果愛迪生是造福全人類的話，那麼《作死的發明》這本書的主人公——安迪就是在“毀滅”全人類：毀滅人類現有的一切規則。

比如：

給棺材配上了電鑽頭，讓它自行鑽進土裏;

筆記本電腦的光驅成了烤箱，塞一片面包，你就可以邊看電影邊吃早餐了;

鼻涕筆，筆端導出一根管子，連到鼻孔裏，這樣寫字不會沒墨水;

……

作者的腦洞簡直突破天際，而且賤嗖嗖的搞笑風格也讓人特別解乏，特別能釋放壓力和情緒。

既然每一天都是周而復始的，爲什麼不過得好玩兒一點?幽默是一種生活智慧，它會幫你化解掉很多現實壓力。

04《你今天真好看》

莉茲·克里莫

豆瓣評分：8.7 (11132人評價)

《你今天真好看》這本書剛一上市，就在微博上圈粉無數。

它的漫畫風格可以用“清新暖萌”四個字來形容。

漫畫的主角是你能想到的各種萌物：恐龍、兔子、短腿柯基、企鵝、土撥鼠、笨拙的棕熊……總之，海陸空領地的代表動物都來了。

通過動物之間詼諧蠢萌的對話，展現着生活中那些閃亮的小情趣。

小編捧着書美美地度過了一個美好的下午，連晚上的夢都是甜甜的。

這本小書讓我們恍惚地意識到，我們自己生活中也有這些簡單、純真的片段，只是我們一味地奔跑，把這些美好都丟到了身後。

05《父與子》

埃·奧·卜勞恩

豆瓣評分：9.1 (15709人評價)

《父與子》最早誕生於上個世紀30年代，是迄今爲止流傳最廣的親情漫畫。

這一對父子的故事着實讓人感到溫暖。

父親挺着大肚腩，做事不靠譜，愛逞能，但兒子如果被人欺負他就第一時間上去算賬。

兒子調皮搗蛋，到處惹事生非，有時拉着父親一起闖禍。

兩人的關係與其說是父子，更像是好哥們兒。

在書中，父親爲了和兒子成爲朋友般的關係，一把歲數還保持着孩童般的天真。

生活中，你和父母有代際溝通問題嗎?

父母和子女愛着彼此，卻不知道如何表達?

怎麼才能互相敞開心扉?

父母子女之間是否能夠像朋友一般相處?

這一切，你都可以在這本書上找到答案。

親情因相依而溫暖。