關於情緒的勵志精選

摘自《伯恩斯新情緒療法》一書中關於負面情緒的文章：大部分負面情緒來源於這4個錯誤我們痛苦的情緒常常來自錯誤的認知，這是心理學家公認的情緒障礙的主要肇因。讓我們來看看下面這些最常見的錯誤認知，下次在你情緒低落......

1、要想健康快活，學會自己找樂。2、知足者長樂，善笑者長壽。3、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。4、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。5、生活上適度，精神上大度。6、欺人是禍，饒人是福。7、治病必先治神，藥療必先療心。8......

有效的情緒管理，其實是這四個字作者：趙曉璃（職場作家、生涯規劃師）摘自公衆號：璃語職美人（crystal_words）在這個嘈雜的世界裏，倘若你沒有自己的想法，而外界的聲音各不相同，你很容易陷入一種一覺醒來就被刷新認知的旋渦中。這種......

1、你永遠不知道，你的習慣會讓你錯過什麼。2、安慰，莫過於是在等待許久之後的黯然離開。3、就讓我一個人喝醉，所有的快樂和傷悲都化爲灰。4、當我們在奇遇中有了愛情，卻早已註定了分離。5、我無法述說我的苦楚，也無力詮釋......

平日裏，我們用修養和道德，自我約束成一座牢籠，死死囚禁着它。然而總有些情緒會成爲炸彈，你無法摸準爆炸的時間。可那一瞬總會到來，瞳孔緊縮，籠門破碎，猛虎咆哮，隨即是不死不休的廝殺。你終於驚恐地發現，局面已經無法控制。近年......

常有人問心理學家：我的能力很強，可臨場爲何發揮不出來呢？心理學家給出的結論是：事前情緒準備得不夠。關於情緒準備，還流傳着一個故事。唐開元年間，大將裴旻因母親去世，想請畫聖吳道子在天宮寺畫一幅壁畫以超度亡魂。吳道子爲......

最好的情緒，要留給最親的人文/陳阿咪從小，我爸媽就常常吵架。雞毛蒜皮的小事都能掀起軒然大波。比如在吃飯這件事上，我爸很挑食，他口味重，嗜辣，水果也只喜歡榴蓮。我媽覺得年紀大的人要預防高血壓，所以飯菜就煮得清淡。所以，......

1、很羨慕那些倒頭就睡的人，那樣就不用在無盡的黑暗裏承受想念的痛。2、那沉默千年的流星，揹負着太多的願望。3、愛情，就是兩個拉着象皮筋的人，受傷的，往往是不願放手的那位。4、思念一個人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然......

情緒影響健康的諺語1、人逢喜事精神爽2、情急百病生，情舒百病除；3、遇事不惱，長生不老；4、不氣不愁，活到白頭。5、笑一笑，長一智6、情急百病生，情舒百病除。7、有淚盡情流，疾病自然愈。8、藥補食補，莫忘心補。9、生活上適度，精......

1、知足者長樂，善笑者長壽。2、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。3、有淚盡情流，疾病自然愈。4、要享福，常知足。5、生活上適度，精神上大度。6、遇事不惱，長生不老。7、要活好，心別小；善制怒，壽無數。8、治病必先治神，藥療必......

晉朝有個名叫樂廣的人，一天，有個好朋友來看望他，他便拿酒出來招待這位朋友，兩人邊喝酒邊談話。這次客人酒喝得很少，話也談得不多，便起身告辭，客人好像有什麼心事，樂廣便不強留。這個朋友回家以後就生起病來，請醫服藥，也不見效。......

最近時常接到一些諮詢者的來信，其中有不少高學歷者在工作崗位上奮鬥多年後，依然未獲更好的發展及晉升，從而在內心累計了相當多的不滿和鬱悶。自感已逐漸失去了往日的工作熱情，在職場上顯得很疲憊，也很孤寂，前途黯淡無光。有......

絕不讓消極的情緒纏繞自己！每個人都有優點，正像每個人都有缺點一樣。我們要在生活中充分注意到自己的優點。一位牧師正在思考明天要如何佈道，卻一時找不到好的題目，着急不已。他6歲的兒子偏偏還總是隔一會兒就來敲一次門，......

1、一春情緒空撩亂，不是天生穩重花。——韓琦2、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙3、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標誌。——契訶夫4、天底下情緒最大的是......

你能控制情緒，才能控制人生文/謐娘01人生在世，誰沒有些小確喪？清晨，你氣喘吁吁衝向公交站，車子卻剛好開走。你嘆了口氣，連連怪自己爲什麼沒有早點出門，只能等下一班車。車來了，你在座位上心急火燎，下車的時候惡狠狠撞倒了一個......

我們應當學會坦然表露自己的情感，善於表達自己的情感。該發脾氣才發脾氣，如果在不該發脾氣時亂髮，別人會認爲你很沒修養或個性暴躁。試想，如果一個感情表達有障礙的人，因爲他們沒有能力把握自己的感情，又怎麼能夠把握別人的......

1、生活上適度，精神上大度。Moderateinlifeandgenerousinspirit.2、情急百病生，情舒百病除。Emergencycausesallillnesses,butcomforteliminatesallillnesses.3、怒中之言，必有泄漏。Wordsinangermustleak.4、要想健康快......

情緒，掌控你命運的關鍵所在人總有情緒低落的時候，也許因爲一個人，也許因爲一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試着照下面的十二種方法做做，也許會......

人是感情動物，喜怒哀樂、嬉笑怒罵都是情緒的外在反映。然而在職場中，有的人能夠很好地處理情緒，有的人則難以成爲情緒的主人。工作和生活中，誰都可能會遇到心情不爽、情緒不佳的時候，這在家裏或生活中，可以通過向自己的親朋......

別把職場帶回家作者：姜淥波有人說，婚姻生活必然會經歷爭吵，有的夫妻感情在爭吵中昇華，有的夫妻卻在爭吵中走向分手。雨軒和丈夫就屬於後者，不久前兩人協商離婚，曾經羨煞衆人的金童玉女，離婚的結局出乎許多人的意料。工作中，雨......

你的情商很高，只是你沒發現而已作者：愛睡覺的鄧公子情商，現代企業管理和勵志文章裏不能繞過的名詞。無數寫手對它做過解讀，最近一段時間較火的說法是，情商高就是說話讓人舒服，情商高就是好好說話，情商是一種修養等等。我之前......

週日，從商場出來去停車場，在路邊有人吆喝：剛出爐的熱燒餅啊，熱燒餅。我聽着聲音熟悉，擡頭看去，原來是我的前同事老張。一頭花白的頭髮，臉上佈滿了溝溝壑壑，我心裏有點吃驚，這才幾年沒見，竟老成這樣了？老張也看到了我，一臉赧然：給孩......

找一個情緒穩定的愛人作者：晚情（作家，編劇，雲意軒翡翠創始人）1.有一年冬天，我正裹着厚厚的棉睡衣靠在牀上看書，小晨打電話給我，她在我寢室樓下，要我下來，陪她去吃宵夜。那時我還在公司上班，吃宵夜的地方離我的宿舍不到一千米，大冬......

1、青門引·春思作者：張先乍暖還輕冷。風雨晚來方定。庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病。樓頭畫角風吹醒。入夜重門靜。那堪更被明月，隔牆送過鞦韆影。2、獨坐敬亭山作者：李白衆鳥高飛盡，孤雲獨去閒。相看兩不厭，只......

哈佛大學心理學博士丹尼爾•戈爾曼《專注》裏關於情緒管理的文章：被你忽略的情緒信號卡特里娜（化名）的父親脾氣很暴躁，她小時候總是害怕父親隨時亂髮脾氣。因此，卡特里娜養成了過度警覺的習慣，她對微弱信號異常敏感，比如......