食療養生名言諺語集錦

1、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

2、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

3、吃米帶點糠，老小都安康。

4、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

5、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。

6、菸酒不嘗，身體必強。

7、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。

8、飯吃八成飽，到老腸胃好。

9、蘋果每日啖，不用去醫院。

10、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

11、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

12、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

13、甜言奪志，甜食壞齒。

14、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

15、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

16、大蒜是個寶，常吃身體好。

17、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

18、飢不暴食，渴不狂飲。

19、天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。

20、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

21、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

22、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

23、冬有生薑，不怕風霜。

24、口渴心煩躁，粥加獼猴桃！

25、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

26、飯前喝湯，苗條健康。

27、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

28、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

29、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。

30、一頓吃傷，十頓喝湯。

31、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。

32、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

33、冬季多曬太陽，有利健康。

34、不抽菸，少飲酒，活到九十九。

35、一天吃個棗，一生不知老。

36、寧可食無肉，不可食無豆。

37、起居作息順天時，老人早寢晚起牀。

38、多食一點醋，不用到藥鋪。

39、貪吃貪睡，添病減歲。

40、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

41、多食一點姜，不用開藥方。