年輕的姑娘，要怎樣活纔算夠本？
年輕的姑娘，要怎樣活纔算夠本？
作者：蘇聽風
在一次《魯豫有約》的節目中，魯豫問張艾嘉：到現在爲止你的人生有什麼遺憾嗎？張艾嘉回答說：“沒有遺憾，覺得自己活的夠本。”看着這個已年過六十歲的女人說出這個答案時，她臉上的笑容在皺紋中顯得真實可愛。
無可否認，在張艾嘉的一生中，她的每一步，都走的堅定踏實，又走的成功亮麗。
活的夠本，應該是張艾嘉人生的最好詮釋。
朋友尤月跟我說，在大四的最後一年，也被同學們問到過相似的問題。在畢業前的一個晚上，同學們在吃完散夥後圍坐在操場的草地上，有同學問她，“大學四年，有遺憾或是後悔的事嗎？”尤月想了一下回答說：“遺憾的事應該是考太多證吧，因爲考這麼多試，而錯過很多現實生中實踐的機會，害怕畢業，因爲對外面的世界一無所知。”
這聽起來像是一句玩笑話，但對於尤月來說，當時真是這麼想的。大學四年，她幾乎考了所有能考的證幾十個，自己本專業、非專業，只要是有時間參加的考試，都去考。彷彿是用這一本本得到的證來證明自己真的是個好學生。
畢業之後，尤月帶着這些證，從北京到廣州工作。她以爲有了這些證，便可以擁有一片光明的未來。然而，現實生活中的種種事情，並非是靠一些證件就可以解決的。因爲考了很多證也有的學生時代的自信心，被生活中的難題一點點的嚇退，直至開始懷疑自己的生存能力，更加的不知道自己到底是擅長做什麼。
當尤月跟我說起剛入社會的這段經歷時，我完全是不相信的。看着現在在我面前處理事情遊刃有餘的樣子，完全想像不到這個聰明好學的姑娘在初入社會的時候，盡然被重重地打擊過。“可能是當時對自己的能力、適應力沒有一個好的認知，也並不清楚自己能做什麼，能做好什麼，以爲曾經那考過的證就是實力的象徵，實際上都不是。”尤月回憶起剛工作時的經歷跟我說。
告別受挫的廣州生活後，尤月來到了深圳。
來到深圳後，尤月快速地找到了一份自己喜歡的文案策劃的工作。這個工作無論是在專業上，還是在工作性質上，跟都是對口的。在起初對於這份工作的新鮮勁過去之後，面對日復一日的對着冷冰冰的電腦的工作，心裏開始慢慢生起了躁動的念頭。在深圳這樣一個年輕充滿活力的城市裏，身邊穿梭着不同類型的年輕人。儘管生活節奏快，壓力大，但是她們的身上總有一股力量在涌動，總是有一張朝氣蓬勃的臉。她們都有一個共同特徵：不安於現狀，愛折騰、愛嘗試新事物。在不知疲倦的探索和折騰中找到想走的那條路。
在一點點地溶入這個城市之中時，尤月也開始喜歡上了身邊人這種愛折騰的生活狀態。這個平時文靜的姑娘，也在這種大環境的影響之下，一點點地發現自己內心那個調皮的小孩在蠢蠢欲動。“不能讓自己整天困在這個小格子間，不能重複讀書時整天只有書本考試的日子，要去用行動來體驗生活。”當心裏開始有這個想法後，尤月給自己定了一個運動與行走的計劃。
之所以定這些運動計劃，是因爲她覺得前面活的二十幾年都是靜止的狀態，漸漸的長大中，這種靜止的狀態會像一潭水一樣變得渾濁，沒有生機。她需要衝破這個自我封閉的心裏空間和物理空間，深圳更多的年輕人一樣，把自己置身於“動”的狀態之中。
在尤月的文章中，尤月詳細地記錄了這幾段讓自己的“動”起的經歷：
2014年，尤月挑戰了深圳的磨房“百公里”，這真的是一個大膽的舉動。兩天一夜，整整25個小時100公里的行走，走過了紅樹林、中山公園、梧桐山、洪湖公園、大小梅沙、馬巒山等地，一路上喝了8罐紅牛。過程十分自虐，不間歇的行走令雙腿浮腫、腳趾流血，一次又一次想中途放棄，但還是咬着牙一步一步地挪腳前行，因爲一開始就告訴自己一定要從頭走到尾……經過晝夜的疲憊堅持，尤月和朋友終於到達了終點，瞬間就像散了架的機器一樣癱倒在地，久久不能起來。曾N+1次幻想到達終點時的場景，應該是抱着朋友”哇哇大哭“，但真的到終點之後，心裏卻很平靜，平靜的有點不可思議，突然感悟到：人只要抱有信念，就沒有達不成的目標。
2015年制定了一個嚴格的減肥訓練計劃，每天6點30起牀，晨練1個小時左右，進行跑步+其他運動。粗略的統計了一下自己的戰果：去年下半年跳繩1萬5000次、轉呼啦圈7000次、仰臥起坐4000個、平板支撐累計50分鐘。因爲前面有了百公里的磨練，我更加相信信念的力量，所以無論多晚睡覺，第二天6點半一定能頂着惺忪的睡眼，準時起來晨練，剛開始的一週，痛苦萬分，但堅持2-3周後，發覺這一切並沒有那麼難，以前也吵嚷過減肥，往往都是半途而廢，很少能堅持一個月的時間。但這次的堅持，減掉了約20斤的體重，人也變得自信起來。
2015年12月，參加了深圳半程馬拉松（21.0975公里），比賽當天，用了2小時36分鐘跑完半馬，雖然跑得不算快，但到達終點還能面不改色。因爲抱有強烈的“減肥”信念，運動逐漸成爲了自己的生活習慣，從最初的“苦逼堅持”到現在的“輕鬆享受”，這是信念帶給我的意外收穫。
曾經有在尤月的朋友圈陸續地看到過她分享過以上的經歷，後來在她的文章中讀到這些細節的時候，不禁驚歎萬分。這以上的每一項運動幾乎都是我無法做到和完成的，而尤月卻一個個地戰勝了它們。因爲這些動動和堅持的改變，讓她也從一個整天迷茫苦悶的90後姑娘，找到了青春臉上該有的光芒的自信。
