女人正確的生活方式

女人正確的生活方式女人的正確生活方式應該是怎麼樣的？無論成功女人，還是平凡女人，都應該注意保護自己，愛惜自己，青春年華很短暫，那女人如何保護自己應該在日常生活中注意些什麼，一起來分享怎樣的生活對於女性來說纔是正確的。關於生理1．乾淨的牀上裸睡2. 生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經3. 養成記錄生理週期的習慣4. 通過運動而非調整型內衣來塑造麴線5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經6. 貼身衣物不幹洗7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿着8. 去年的衣服要進行曝曬後纔可以穿9. 如非必要，不使用衛生護墊10. 定期檢查化妝品的保質期11. 洗浴後一小時再化妝12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史關於飲食1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌3. 如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水4. 多喝酸奶5. 無論什麼原因，都別抽菸6. 在食譜裏添加雜糧和蔬菜7. 飲綠茶勝過紅茶8. 重視早餐多過晚餐9. 控制鹽的用量10. 起牀後先刷牙，再喝水11. 經常嚼口香糖12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便祕13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不-孕14. 每週至少吃一次魚15. 遠離可樂等碳酸飲料16. 不喝久煮的火鍋湯17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家18. 飯前吃水果勝過飯後19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆關於運動1. 多享受早晨8－9點的陽光2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要5. 冬季少做戶外運動6. 10層以下，不乘坐電梯7. 每三個月改變一次你的健身菜單8. 每天運動半小時，而非週末運動3小時9. 邊看電視邊做柔軟體操10. 經常散步11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利13. 睡半硬的牀鋪更有利於頸椎健康14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩15. 非運動狀態下不喝功能性飲料16. 運動後休息半小時再入浴17. 不在過吵的健身房中鍛鍊18. 正確的姿勢比專程去健身更有效關於愛情1、如果發短信息給你喜歡的人，他不回。不要再發。2、不要24小時都想念同一個人。可以分一點給家人和朋友。3、如果男人以他忙爲理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什麼比自己關心自己來得實在。4、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裏，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。5、不要爲了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。6、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。7、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。8、任何場合，保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。9、一生只談一次戀愛是最好的，經歷的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最後，你不會再相信愛情；你會自暴自棄；你會行屍走肉；你會與你不愛的人結婚，就這樣過一輩子。10、愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗；不要因爲寂寞而錯愛，不要因爲錯愛而寂寞一生。關於伴侶伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人；伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；伴侶不是和你大談愛情，把“我愛你”掛在嘴邊的那個人，而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。在幸福的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和他在幾十年的歲月中沉澱下來的：一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛她就要讓她開心，這就是伴侶........ 關於人生人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發現人活着是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼雲煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記，已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄，已經失去的留作回憶；總有起風的清晨；總有絢爛的黃昏；總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！關於友情有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情：世上有我了，爲什麼還要有你的存在？友情笑着說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦乾眼淚！朋友就是：偶爾會爲你擔心、向你關心、替你?心、想你開心、逗你開心、請你放心。朋友之間，懂得關懷纔是難得.....傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。朋友的定義，就在於此.....這就夠了.......關於微笑被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管是有什麼事情，爲了什麼原因.....我們每天都要開心一笑...........關於生活日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。關於幸福相傳幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛選你所選，珍惜現在所擁有的一切。人活着就是一種心情，把握今天，設置明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。