曾仕強情緒管理語錄

1、人的得失心要輕一些。人要從根本上去治療，不用講那些沒用的東西。

2、人是習慣的動物，人生活在一連串的習慣當中。改變我們的習慣，用另外一個習慣，取代現在這個習慣。

3、自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容易改進自己。

4、大恩不言謝。謝謝了，就把恩還完了。父母的恩是還不完的，所以不跟父母說謝謝。

5、千金難買回頭一望。回頭看一看，我這樣做了，會怎麼樣？稍微緩一下並不耽誤什麼事，不要急。

6、你不要討好任何人，更不要得罪任何一個人，你得罪不起的！

7、人應該適當地逆來順受，但總是逆來順受，就會變成無力感。一旦發現自己有無力感就要特別警惕了，因爲很容易變成無助感，一旦無助了，就沒救了。

8、憤怒和憂鬱這兩種情緒，對我們的傷害是很大的。憤怒就是拿別人的錯誤來懲罰自己。急而不氣，不生氣，這是很難做到的。

9、民可使由之，不可使知之。你嘴巴去說是沒有用的，讓他做點什麼事情，這個是相對容易的。

10、你想快樂嗎？把錢丟掉！有了跟沒有一樣，沒有跟有一樣，這樣有和沒有合起來，一起想。

11、快樂是自己求的，不是人家給你的，你只要擺脫二分法的思維，你就會很快樂的。

12、幹部捱罵是自找的，你要搶在領導罵你之前，把該講清楚的都說清楚，不讓他罵你，不給他發泄、放縱犯錯誤的機會，他有面子，這樣你會很快樂的。

13、小事情是謀事在人，成事在天；大事情都是謀事在天，成事在人。不能有人爲的思想在裏面。小富由勤變，大富由天。人爲的只能做到小康，大富大貴只能聽天由命，祖上有德。你要照顧你的子孫，你就要積德。

14、聰明的小孩是很難教的，你教會了他，他就很難孝順你。

15、我兩度沒有工作，我都不害怕。因爲什麼？因爲我祖父給我的教育是：天無絕人之路。船到橋頭自然直。

16、恰到好處是隨時間而改變的。人活着就要有彈性，有彈性就是要會調整自己，就要會變來變去，但要變得合理，變得恰到好處。

17、要預防無助感。不要苛求自己。人要努力，但要順應自然規律。大事情我是管不了的，大事情到了我頭上，我要好好看看老天的意思是什麼，不要逆天而行。天就是自然界的客觀規律。

18、把應該、必須，升高到一定程度，你就痛苦不堪。

19、當一個人不高興的時候，你去問問題，你是問不出什麼答案來的。