經典健康諺語100句

1、多食一點醋，不用去藥鋪。

2、血壓高發昏，胡羅卜粥靈。

3、一日三笑，人生難老。

4、要想身體好，早餐要吃飽。

5、戒掉煙和酒，疾病繞着走。

6、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。

7、感冒不是病，不治要了命。

8、三餐不過飽，無病活到老。

9、人想長壽安，要減夜來餐。

10、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。

11、核桃山中寶，補腎又健腦。

12、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

13、去年進補，今年打虎。

14、汗水沒幹，冷水莫沾。

15、少吃多餐，益壽延年。

16、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

17、常把舞來跳，癡呆不會到。

18、要活九十九，每餐留一口。

19、寧可無肉，不可無豆。

20、貪吃貪睡，添病減歲。

21、冬不蒙首，春不露背。

22、鼻子不通，吃點大蔥。

23、多吃鹹鹽，少活十年。

24、脫即着，勝於服藥。

25、飯吃八成飽，老來胃腸好。

26、人有童心，一世年輕。

27、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

28、飲了空腹茶，疾病身上爬。

29、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

30、一天吃個棗，容顏不易老。

31、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

32、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

33、剃頭常洗澡，身體自然好。

34、常打太極拳，益壽又延年。

35、紅棗茵陳湯，肝病好單方。

36、一日兩蘋果，毛病繞道過。

37、聰明孩子，早用筷子。

38、娛樂有制，失制則精疲力竭。

39、一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

40、喝茶不洗懷，閻王把命催。

41、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。

42、心靈手巧，動指健腦。

43、三餐不合理，健康遠離你。

44、小兒不蹦跳，必定有病鬧。

45、話多不值錢，吃多不香甜。

46、小孩不蹦，必定有病。

47、熱天一塊瓜，強如把藥抓。

48、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

49、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

50、飯前一口湯，勝過良藥方。

51、要得腿不廢，走路往後退。

52、憂靠自排，怒靠自制。

53、睡前洗腳，勝吃補藥。

54、經常失眠，少活十年。

55、夏令防中暑，荷葉同粥煮。

56、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

57、中午睡覺好，猶如撿個寶。

58、治理血小板，花生衣煮飯。

59、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

60、飯後喝湯，越長越胖。

61、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

62、酒吃頭杯，茶吃二盞。

63、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

64、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

65、午茶助精神，晚茶不安眠。

66、要想身體強，菸酒不要嘗。

67、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

68、一頓吃傷，十頓喝湯。

69、白露身不露，寒露腳不露。

70、不做害人事，不吃有毒物。

71、一天吃點棗，氣壯身體好。

72、不要虛胖，但求實壯。

73、一飽爲足，十飽傷人。

74、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

75、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

76、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

77、春不減衣，秋不加帽。

78、三天不吃青，兩眼冒金星。

79、吃麪多喝湯，免得開藥方。

80、常喝茶，少爛牙。

81、吃洋蔘，不如睡五更。

82、若要不失眠，煮粥添白蓮。

83、寒從腳下起，病從口中入。

84、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

85、平常綠豆芽，通便催奶下。

86、寧可食無肉，不可飯無湯。

87、吃了十月茄，餓死郎中爺。

88、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

89、早餐天天有，晚上減一口。

90、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

91、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

92、白水沏茶喝，能活一百多。

93、人勤病就懶，人懶病就勤。

94、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

95、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

96、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

97、一日不吃薑，身體不安康。

98、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

99、早吃好，午吃飽，晚吃少。

100、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。