爭做健康少年徵文1000字左右

如果說花朵需要綠葉的襯托，那成長中的我就需要快樂陪伴。如果說成長是童年的符號，那我就是文明的代表。下文是勵志網整理的爭做健康少年徵文1000字左右，希望能幫助到你。

爭做健康少年徵文1000字左右(一)

很多的小夥伴特別喜歡湊着熱鬧擠着隊買炸雞腿、炸肉串、烤香腸，還有的同學喜歡把薯條當小點心，把方便麪和膨化食品當飯吃;很多的同學甚至更喜歡在炎熱的夏天，飲着冰涼汽水、可樂、雪碧來解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各種雪糕等來透涼……素不知這些食品中含有大量的致癌物質，影響和危害着人體的健康。

據調查，垃圾食品中含有大量的致癌物質和防腐劑，並破壞人體中的維生素。特別是大家喜愛的汽水可樂類食品，含有磷酸、碳酸，它們會帶走體內大量的鈣。還有冷凍甜品類食品富含奶油，很容易引起身體肥胖。最嚴重的當然屬燒烤類食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物質之首，美國一家研究中心的報告說1只烤雞腿相當於60支菸的毒性。另外它還會導致蛋白質炭化變性，以加重人體腎臟、肝臟負擔。

真是不看不知道，一看嚇一跳!垃圾食品有這麼多危害，那健康的食品又是怎麼樣呢?世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究，評選出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、湯食和護腦食品等6種最健康食品。香甜的紅薯含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素b6，不僅能防止衰老、預防動脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選爲蔬菜之首。北京市食品研究所張嘉芷教授說，日常飲食講究酸鹼搭配，健康人ph值要達到7.3左右，而我們平日吃的肉類幾乎都是酸性食品，所以要吃一些如捲心菜、芹菜、胡蘿蔔等鹼性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的維生素c，還有助於消化人們體內難以吸收的肉類，能防止胃潰瘍。

葷菜進榜的最佳肉食當然屬鵝肉、鴨肉和雞肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處;雞肉是公認的“蛋白質的最佳來源”。吃過肉記得喝鮮湯，最優質的湯非雞湯莫屬。養腦要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有補腦作用。此外，核桃、花生、開心果等殼類零食對腦子也很有好處。

可見，食品安全是多麼重要啊!我們只有更多地瞭解食品安全，才能更好地保護自己的身體健康。夥伴們，讓我們從我做起，從現在做起，一起重視食品安全，遠離垃圾食品，爭做健康好少年吧!

爭做健康少年徵文1000字左右(二)

昨天下午，我們市直五小六一班在我班教室裏成功地舉辦了一次“創建文明城市 爭做文明少年”主題隊會。

下午一上課，孔老師就邁着輕快的步伐走進教室。在孔老師的身後，還跟着幾位其它班級的老師，也觀摩我們的主題隊會。孔老師先是將每組的位置調好，然後唱隊歌、出隊旗。洪亮的聲音在教室中久久迴盪，令每一位同學都是心情振奮。接着，就見四位主持人——郭京偉、開心豆芽、牛一凡、郭紫怡走上講臺。四位主持人響亮地宣佈：“六一班主題隊會現在開始。”聽到這話，同學們都興奮起來。

首先上場的是第一組的同學們，他們所展示的是小品《罰款》。大家一聽名字，感覺特有戲，就聚精會神地看着。只見邢延龍登上臺來，猛地往地上一扔垃圾。隨後，兩位“警察”趕緊衝上前來，立刻讓邢延龍把垃圾撿走。邢彥龍當面說着：“好的，警官，您慢走。”等“警察”一走，立刻把手中的垃圾又扔掉了。“這就是傳說中的當面一套、背裏一套吧。”我心中暗想，不少同學都發出了爽朗的笑聲。

接着，幾位小朋友來了，他們巧妙地勸解了邢延龍，令他知道了保護環境的意義有多麼重大，並讓他心甘情願地掏錢3000元交了罰款。看完了這個小品，大家自然是笑聲不斷。全班同學更是開心極了，整個教室的氣氛更是不一樣了。接着，又有同學們朗誦的文明禮儀詩歌、《奶奶被撞了》……等節目，同學們都看得“津津有味”，眼睛直溜溜地盯着表演區。從教室中傳出笑聲不斷，同學們在開心的同時也知道了要文明禮貌。

“好緊張啊。”我心中暗想，原來是該我們組表演了。這可是我們準備已久的小品——《文明禮儀》。這篇稿子是我精挑細選的，組員們排練的時候一致通過。只見我們組郭京偉和李凡鈺大踏步上臺，他們兩人熟練地朗誦着稿子，不時提高或降低語調，還夾着“形體語言”。臺下的觀衆們被他們好笑的話語和各種姿勢逗得捧腹大笑，又從中知道了如何做一個有文明禮儀的人。因此，我們組的表演也就圓滿成功了。兩位組員一表演完畢，所有人都使勁地鼓掌，太令人高興了。

節目表演結束，到了下一個環節，孔老師準備了好多圖片，讓同學們指出一些圖片上的不文明事情。同學們自然是活躍極了，你指我指大家指，不文明現象沒有一個能逃脫過同學們的法眼，老師高興同學們開心，大家都從中學到了如何去做一個文明的人，如何才能爲創建文明城市增添上自己的一份努力。

這次主題隊會經過一節課的時間取得了圓滿結束，大家在參與的同時也學到了不少知識：從自己做起，從身邊做起，要做一個懂文明禮儀的人。

爭做健康少年徵文1000字左右(三)

如果說花朵需要綠葉的襯托，那成長中的我就需要快樂陪伴。如果說成長是童年的符號，那我就是文明的`代表。

我，一名少先隊員。活潑可愛·樂於助人，愛好廣泛卻樣樣不精。正因爲這樣，我對世界有着美好的期望，對未來有着美好的憧憬，對班級·同學·老師和自己都有着十足的信心。正如雷鋒叔叔所說：“我活着就是做一個對黨有用的人。”在學校，同學有困難，我會伸出援助之手。在生活中，我會從小事做起，給老人讓座，幫同學輔導功課……

記得有一次，我做公交車回家，實在等不到車，我決定邊走邊等。走到半路，我看見一位i老奶奶推着一車蘋果上坡，累的滿頭大汗。“贈人玫瑰，手有餘香，”“幫助別人，快樂自己”一句句這樣的名人名言在我耳邊盤旋。我鼓足勇氣，向老奶奶走去並對她說：“老奶奶，我……我來幫您……我來幫您吧!”因爲緊張，我連說話都變得吞吞吐吐起來。老奶奶沒說什麼。只是對我笑了笑，她笑得是那樣的親切，讓我剛纔的緊張拋到九霄雲外。我沒有再說什麼，就把小推車幫忙推上了坡，老奶奶還沒來得及感謝我，我就已經一溜煙地跑了。

這幾天，因爲生病請了一個月病假的徐志鵬同學回到了校園。老師讓我和幾位同學幫他把落下的功課補上。這幾天，我一下課就來到徐志鵬的位置上，給他補習，拿自己的課堂筆記本給他看，讓他做相關的練習題，再教他訂正寫錯的題目……你可能會問我：“你不累嗎?”我可以告訴你，我很快樂，其實生活中沒有一件事是不值得開心的。

或許正是我對生活的熱愛，才造就了今天的我。我快樂生活每一天，並願意把快樂帶給每個人。我文明生活每一天，並願意讓文明之花開遍班級，開遍校園!