有關健康飲食的諺語
1、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
2、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
4、常喝茶，少爛牙。
5、朝食三片姜，猶如人蔘湯。
6、狂飲傷身，暴食傷胃。
7、三餐不過飽，無病活到老。
8、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
9、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。
10、民以食爲天，食以味爲先。
11、湯泡飯，嚼不爛。
12、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
13、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
14、吃米帶點糠，助你身健康。
15、人想長壽安，要減夜來餐。
16、病從口入，禍從口出。
17、若想長壽安，須減夜來餐。
18、甜言奪志，甜食壞齒。
19、幹活細心，吃喝當心。
20、貪吃貪睡，添病減歲。
21、粥里加白蓮，食了防暑熱。
22、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
23、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
24、五穀加紅棗，勝似靈芝草。
25、少吃多得味，多吃傷脾胃。
26、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。
27、多食一點醋，不用去藥鋪。
28、粥里加山楂，雙眼不會花。
29、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
30、飯前一碗湯，不用進藥房。
31、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
32、粥里加銀耳，食了手不麻。
33、欲得長生，腸中常清。
34、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
35、一天三頓粥，郎中朝我哭。
36、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
37、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
38、食不厭精，劊不厭細。
39、精糧合口味，粗糧潤腸胃。
40、常吃素，好養肚。
41、藥補不如食補。
42、蒜是好物，獨損雙目。
43、多食一點姜，不用開藥方。
44、少吃多得味，多吃活受罪。
45、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
46、多吃不如細嚼。
47、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。
48、吃要有所節制，飲需適可而止。
49、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。
50、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
51、飯後百步走，活到九十九。
52、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。
53、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
54、寧可無肉，不可無豆。
55、若要治口臭，荔枝能除根。
56、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
57、治理血小板，花生衣煮飯。
58、吃米帶點糠，營養又健康。
59、寒從腳上起、病從口中入。
60、寒從腳起，病從口入。
61、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
62、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
63、吃麪多喝湯，免得開藥方。
64、晚餐宜清淡，益身防早衰。
