一些關於健康的老諺語

1、多練多乖，不練就呆。

2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

3、吃麪多喝湯，免得開藥方。

4、要得身體好，常把澡兒泡。

5、核桃山中寶，補腎又健腦。

6、春捂秋凍，不生雜病。

7、飯後百步走，活到九十九。

8、吃了十月茄，餓死郎中爺。

9、飯後一支菸，害處大無邊。

10、一頓吃傷，十頓吃湯。

11、一飽爲足，十飽傷人。

12、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

13、要健腦，把繩跳。

14、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

15、不氣不愁，活到白頭。

16、中午睡覺好，猶如撿個寶。

17、喝茶不洗杯，閻王把命催。

18、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

19、吃得巧，睡得好。

20、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

21、千金難買老來瘦；有錢莫買少年肥。

22、多喝涼白開，健康自然來。

23、懶惰催人老，勤勞能延年。

24、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

25、飯前喝湯，勝過藥方。

26、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

27、欲得長生，腸中常清。

28、寒從腳上起，病從口中入。

29、熱水洗腳，如吃補藥。

30、入廚先洗手，上竈莫多言。

31、常把舞來跳，癡呆不會到。

32、三分吃藥，七分調理。

33、多吃鹹鹽，少活十年。

34、千方易得，一效難求。

35、飲了空腹茶，疾病身上爬。

36、一天舞幾舞，長命九十五。

37、大蔥蘸醬，越吃越胖。

38、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

39、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

40、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

41、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

42、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

43、一日兩蘋果，毛病繞道過。

44、指甲常剪，疾病不染。

45、常打太極拳，益壽又延年。

46、心靈手巧，動指健腦。

47、要得腿不廢，走路往後退。

48、請人吃飯，不如請人流汗。

49、經常失眠，少活十年。

50、食不語，睡不言。

51、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

52、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

53、大蒜是個寶，常吃身體好。

54、小病不治，大病難醫。

55、甜言奪志，甜食壞齒。

56、一夜不宿，十夜不足。

57、寧可食無肉，不可飯無湯。

58、三天不吃青，兩眼冒金星。

59、白水沏茶喝，能活一百多。

60、一日三棗，長生不老。

61、儘量少喝酒，病魔繞道走。

62、要得腿不老，常踢毽子好。

63、要得身體好，常把秧歌跳。

64、一夜不睡，十夜不醒。

65、人勤病就懶，人懶病就勤。

66、汗水沒幹，冷水莫沾。

67、刀閒易生鏽，人閒易生病。

68、立如鬆，行如風。

69、吃好睡好，長生不老。

70、戒菸限酒，健康長久。

71、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

72、睡多容易病，少睡亦傷身。

73、人強人欺病，人弱病欺人。

74、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

75、養生在動，動過則損。