太極諺語

1、邁步如貓行，運勁如抽絲。

2、肘不離肋，手不離心。

3、有內無外難成拳，有外無內難成術。

4、練則有，不練則無。

5、拳打萬遍，神理自現。

6、拳無拳、意無意，無意之中是真意。

7、外練筋骨皮，內練一口氣，腰似蛇形腿似鑽，周身運動走螺旋。

8、練拳須明理，理通拳法精。

9、拳爲武藝之源，功爲百藝之基。

10、初學三年，天下去得；再學三年，寸步難行。

11、動貴短，意貴遠，勁貴長。

12、爲大於微，圖難於易。

13、不怕千招會，就怕一招精。

14、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

15、手隨身動，步隨身換，逢轉必沉。

16、無處不是圈，無處不是拳。

17、開合虛實，即爲拳經。

18、練拳不練功，到老一場空。

19、拳打萬遍，其理自現。

20、關節不鬆，柔勁不來。

21、手是兩扇門，全憑腿踢人。

22、靜如山嶽，動若江河。

23、由着熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。

24、陰陽共處一個圓，千變萬化不離圓。

25、蹬腳不過膝，分腳不過腰。

26、要想拳練好，必把圈練小。

27、獨練時無敵似有敵，應對時有敵似無敵。

28、遠拳，近肘，貼身靠。

29、光學不練功難精，光練不學意難通。