民間太極拳的諺語

1、練武不活腰，終究藝不高。

2、拳打萬遍，其理自現。

3、要想拳練好，必把圈練小。

4、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

5、手是兩扇門，全憑腿踢人。

6、手隨身動，步隨身換，逢轉必沉。

7、有內無外難成拳，有外無內難成術。

8、初學三年，天下去得；再學三年，寸步難行。

9、肘不離肋，手不離心。

10、拳技以沉着爲本。

11、關節不鬆，柔勁不來。

12、動貴短，意貴遠，勁貴長。

13、遠拳，近肘，貼身靠。

14、拳可慢，不可滯。

15、由着熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。

16、腳踩陰陽手劃圓。

17、拳無拳、意無意，無意之中是真意。

18、拳以眼爲尊，眼爲心之苗。

19、練拳不練功，到老一場空。

20、練則有，不練則無。

21、陰陽共處一個圓，千變萬化不離圓。

22、拳爲武藝之源，功爲百藝之基。

23、練拳須明理，理通拳法精。

24、拳打萬遍，神理自現。

25、光學不練功難精，光練不學意難通。

26、獨練時無敵似有敵，應對時有敵似無敵。

27、拳不在多，唯在熟。

28、外練筋骨皮，內練一口氣，腰似蛇形腿似鑽，周身運動走螺旋。

29、靜如山嶽，動若江河。

30、太極本自然，人意莫強求。

31、蹬腳不過膝，分腳不過腰。

32、邁步如貓行，運勁如抽絲。

33、腰送客走，胯坐帥府。

34、開合虛實，即爲拳經。

35、無處不是圈，無處不是拳。

36、打人如擁抱，手到步要到，步到身要擁。

37、不怕千招會，就怕一招精。

38、爲大於微，圖難於易。