哪些方法能提高你的情商？

很多時候，我們把一個事情稱爲天賦，只是我們不懂得怎麼提升的代名詞。“銷售能力是一種天賦”“領導力是一種天賦”

“我天生不善於溝通”瞎扯，你怎麼知道的？還不如直接說：

“我不懂怎麼提升銷售能力”
“我不懂怎麼提升領導力”
“我不懂怎麼有效溝通”

不懂可以去學。

如何開始提升情商：4條建議措施

提升情商會是一個長期的過程。

但是它也會帶給你巨大的收穫：對於我們絕大多數人，高質量的人際關係，幾乎都是生活幸福和職業成功的關鍵因素。

如下是4條起步的建議。

措施一：從體會自己的情感開始

人類的情感，其實大多數都是類似的。每一次我遇到讓自己很快樂、很惱火、很沮喪…..的事情，常常會停下來想一想，這是爲什麼。

比如有一次，我跟經理大吵了一架，氣的要死。然後我就開始分析：爲什麼我會發火呢。

導火索是，新任的經理，跟我討論在上任經理期間，我的一個項目。經理說：你這件事情也沒什麼技術含量啊。

然後當時我想：你新來的，從來沒有了解過這個項目。都沒問過我，到底我做過什麼。你怎麼知道沒技術含量。我累死累活的解決了好些大問題。

於是我接連問了經理幾個問題：例如這件事情你怎麼評估結果的？我做了什麼？你覺得應該怎麼做之類的問題。

經理支支吾吾完全答不上來。於是我就火大了。完全是不重視我在忽悠嘛！當然，要追溯下去，還能挖出其他積累的怨氣。先不談了。

找出了原因，我就開始換位思考：如果我是經理，我該怎麼做？

哎，發現自己很可能，也做不好。於是對對方的火氣，就小了很多。然後繼續思考，有效的溝通方法是怎樣的。怎樣才能讓對方更爽。進行模擬練習。這個很有幫助…後來我發現自己應對各種情況，有了很強的預判性。知道什麼情況該說什麼話。

另外一個角度，一個巴掌拍不響。

我也要想想從自己的角度，比吵架更好的處理方式是什麼。比如應對這個場面，應該怎樣講話。還有，經理對我的工作完全不知情，反過來講，是不是我本身應該提前主動去溝通。

跌一次跟頭，總要長一次經驗。才能連本帶利撈回來。

措施二：閱讀《如何贏得朋友與影響他人》

來自戴爾·卡耐基，關於人際關係的偉大著作。中文譯名爲人性的弱點(人性的弱點全集)。一起感悟人生我有些討厭這個名字，還是英文原名，如實的反應了它的內容和意義。

措施三：如果你是對方…會希望什麼…

舉個例子。

前幾天，一位朋友約我吃飯。他的朋友做了一個教女孩子得體搭配服飾的網站，讓我聊聊看看能不能給建議。這個網站，已經做了好幾個月，處在即將上線的狀態，但是還有一些問題待修改。任何新的東西，如果你要挑問題，當然可以挑出一大堆。但是，想象一下：如果你，辛辛苦苦的做一件你覺得有意義的事情。好啦，孩子快要出來了，還不知道到底別人待見不待見。忐忑不安。

你希望得到什麼？

希望聽到一大堆這個有問題那個有問題的批判嗎？至少我，首先希望得到肯定。還有，我希望真實告訴我問題，但最好有解決的方法和建議。這樣會很有支持性。對吧。

於是我先大力肯定了這個網站的意義。恩，的確很有意義。

每一個女生都希望自己變的更漂亮。而且中國在這方面，的確缺乏專業性的內容。因爲吃飯的時候沒有辦法看網站，我的話題很多時候都圍繞這件事情的意義上，並且問了她的想法的很多細節。然後約定過兩天，具體給出網站的建議。她的朋友說，覺得我很有熱情。

恩…如果是我，我也希望自己在新生兒要誕生的時候，得到熱情的支持、肯定…和建設性的建議。很多時候想象你自己，其實也就知道別人想要什麼了。當然，這個也會常常有犯錯的時候。所以，溝通、溝通、溝通，獲取反饋。良好的意圖不等於良好的結果。

措施四：養成讚揚他人的習慣

前面已經說過：高情商意味着強大的給予能力。讚揚，是你能夠給予他人的無價禮物。

每個人都希望被肯定。

在收集“讚揚他人時面臨的挑戰”時，一個大家疑惑很多的問題是：什麼時候該讚揚？現在，我不大思考這個問題。對我而言，誇獎他人是一種習慣，就像呼吸一樣，是無意識的行爲。