校訊通優秀短信集錦

1、孩子學習書法的適齡期：年齡不宜太小，學齡兒童從三年級開始學習書法，較爲適當。因爲這個年齡已適應學校生活，對文字的理解也較深。

2、在家模仿老師上課，佈置作業及出考卷。父母交卷後打分及講評。這樣讓孩子有個自我提高意識，要把這些做好，首先要自己搞懂弄會，不至於關鍵時候掉鏈子。

3、鼓勵孩子參加各種競賽，詩歌朗誦、琴棋書畫、體育競技等，在培養愛好同時，把活動的成功感和愉悅感遷移到課業學習中來，有利用學習動機的形成。

4、老師期待着您的孩子能更嚴格要求自己，嚴守紀律，學習上更踏實細心、精益求精，相信會給大家帶來更多的驚喜！

5、家長應關注孩子的情緒變化，適當忍讓寬容孩子的情緒爆發。冷靜分析孩子行爲後的實際原因，少講道理，多出主意。使用巧妙的溝通方式，與孩子縮短距離。

6、對於孩子所提的知識性問題，作爲父母的也要慎重回答，或帶着孩子一起尋找答案，這樣孩子以後無論碰到什麼問題，都會主動向父母詢問。

7、父母就是一面時刻立在孩子眼前的鏡子，家長的一言一行都要給孩子做好表率，這樣孩子才能跟在父母后面學習他們的優點，去除自己身上的缺點。

8、訓練勞動製作：現在獨生子女動手能力較差，要鼓勵孩子培養自我服務的能力，將力所能及的動手權利還給孩子，讓他在做手工中體會創造的快樂。

9、家長您好，您的孩子時而積極，偶爾又有些偷懶，讓老師很擔心，希望能嚴格要求自己，努力！再努力，爭取更大的進步！

10、培養子女文明的飲食習慣：教會孩子一些用餐禮儀，如口中有食物時不要說話；不要持筷子在菜盤裏扒來扒去；打噴嚏和咳嗽時，用餐巾掩着嘴把頭遠離餐桌等。

11、著名右腦開發專家田真七指出：多應用聽覺與背誦，是打通右腦回路的有效方法，並且易進入深層記憶，大量誦讀會增強人的記憶力。

12、孩子和其他小朋友玩耍，父母干涉告誡孩子“他跟你玩是爲了找你要吃的”。後果：用成人眼光來看待孩子的社交和行爲，導致孩子變的冷漠、自私，誠信缺失。

13、利用休息時間帶孩子到書店看看課外書籍，有意識的培養孩子的閱讀興趣，是提高語文學習興趣的關鍵。

14、孩子愛打扮，該咋辦？作爲家長，要跟孩子講明，現階段要以學習爲主，告訴她，喜歡扮靚不是不可以，但只有在內涵提高的前提下，打扮出來才更有品味。

15、適量勞動可使孩子快樂成長！中小學生適宜乾的家務活：清晨整理自己的牀，擦試飯桌、收拾書桌、整理書包，保持臥室整潔等。

16、學生健康、茁壯成長史每位家長所期望的，這就要求家長加強自己各方面的學習，並努力提高自己的思想品德修養，在德、才、膽、識各方面做好孩子的榜樣。

17、家長注意“學生複習誤別以強補弱！一般考生各個學科之間有強有弱，正確的戰略安排是強科更強，弱科變強，弱科的提升空間更爲大一些。

18、家長該怎樣幫助孩子提升自信心？採取積極心理暗示，鼓勵孩子，及時把握孩子情緒變化，家長及時地暗示，可幫助孩子增強信心，釋放不良情緒。

19、要提高孩子的推理能力。父母應在向孩子提出問題後，給他們足夠的思索答案時間，通過問並聽孩子的答案，將有助於孩子學會推理。

20、培養孩子參加家庭勞動：當孩子認真的完成一件家務事，家長要及時地給以肯定，使他產生自豪感，誇一聲“真能幹”。千萬不要用金錢或物質刺激的辦法。

21、家長平時應多抽時間和孩子聊天，問問孩子學校的事情，人際關係情況等等。這樣，孩子感受到父母對自己尊重和信任，他們也會越來越信任父母。

22、安排計劃要從孩子的實際情況出發，要適合孩子的能力和特點，家長必須考慮自己孩子的智力、體力、性格等是否與實現學習目的和採用的方法相適應。

23、除了平時告誡外，家長也要在實際情境中教導孩子一定的道理，至於解說道理的方式，可依孩子年齡來選擇深度，針對小學生可用講故事的方式來進行。

24、要培養孩子讀書習慣，首先是父母的態度，如父母能以身作則，引導孩子進入書的世界中去，孩子自然而然會在書的國度流連忘返。

25、家長您好，老師希望您的孩子遇到困難時不氣餒，多閱讀課外書籍，擴大自己的知識面，充分發揮自己的潛能，將會更加完美。

26、你的孩子如果性格孤僻，不善交際怎麼辦？你可以想法子讓孩子多與其他的小朋友在一塊學習或玩耍。

27、家長您好，您的孩子課堂上有時不夠專注，水平等也有待提高。老師希望能精益求精，力爭完美。

28、孩子上學了還咬指甲，咋辦？帶孩子到心理健康門診去諮詢，兒童對於大夫的話是比較相信的，和他談談他喜歡玩什麼，可用他喜歡玩的活動佔住他的手。

29、無論孩子成績如何，家長給予孩子以正面的鼓勵。當孩子遇到挫折、遭到失敗、犯錯誤之時，他們特別需要家長的理解、寬容、尊重、鼓勵。

30、飲食不好吃點“苦”！適當給孩子吃苦味食品，可促進食慾，增強體質、提到免疫力，苦味食品有：萵筍、生菜、芹菜、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等。

31、父愛多的孩子更聰明，研究顯示：父親陪在孩子們身邊的時間長短可以影響他們在數字方面的能力，長期缺少父親陪伴的孩子在推理和大腦發育方面相對較弱。

32、家長要了解孩子實際水平，別給孩子過高預期，家長要做孩子制定考試目標的指導者。而不是一味地給孩子下指標，從而影響孩子臨場發揮。

33、家長要學會冷靜！不要一看到孩子考了低分，就把孩子臭罵一頓，更不能皮鞭相加，嚇得孩子再也不敢把低分試卷給家長看。

34、父母婚姻關係不良是導致許多孩子出現學習問題的重要因素。如夫妻間有矛盾，最好私下解決，儘量別在孩子面前大吵大鬧。

35、給孩子自己處理問題的勇氣。遇到問題，需要先問清孩子事情的來龍去脈，然後公正客觀地幫助孩子分析，並告訴孩子寬容也是一種力量。

36、當孩子受到心理打擊時（如考試失敗，被同學欺負）家長應無條件地支持孩子。比如：家長儘可能放下手中工作，靜靜地聽他們傾訴，幫助孩子想想辦法。

37、專家提醒：孩子回家後，家長不要將注意力全部集中在孩子每門功課上，更應該關注孩子的整體教育，變成孩子的朋友，聆聽孩子的傾訴。

38、培養孩子參加家庭勞動：家庭成員對家務勞動要進行具體分工，明確各自的任務，還應提倡協作。讓孩子明白自己的事自己幹，家長的事幫着幹。

39、如何教育處在叛逆期的男孩，其實父母越心急，教育效果就會越差，不妨多與孩子相處，多鼓勵孩子做自己愛做的事，然後和孩子一起享受這個過程。

40、對於中小學生，家長千萬不要在孩子夥伴面前當衆大聲批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，很大程度損害了孩子的自尊心。

41、興趣是最好的老師，思考是進步的動力，家長應發現孩子的亮點，有意識的表揚孩子的興趣特長，讓孩子學有所長。

42、中小學生的想象力最豐富，喜歡錶達個人的見解。當孩子喋喋不休時，父母要以朋友身份傾聽，不要總是不耐煩地打斷孩子的說話。

43、經常帶孩子上圖書館，或帶孩子參觀畫廊、美術館、看電影、參觀畫展等。事後和孩子一同討論，這樣才能開拓孩子視野，會讓孩子的觀賞能力和鑑賞力增加。

44、父母應給孩子留出可支配時間。一些父母總怕孩子閒下來，當孩子寫完作業後，馬上安排畫畫，學外語等，使孩子沒有自己的意志和想法，以至於懶散和消極。

45、家長除了要給孩子創造一個寬鬆溫馨的學習環境外，還要做到適當管理。如發現孩子在學習上沒有或不經常預習、複習，家長要指導孩子找出原因。

46、每個孩子都需要從父母那裏得到足夠的重視。在每天工作之餘，要騰出一些時間參加孩子的遊戲。要爲孩子提供各種各樣的經歷，儘可能讓孩子接觸到各類東西。

47、培養中學生社交能力：讓孩子代表父母與親朋好友交往，使他們產生獨立交際的勇氣和長大成人自豪感；學習方面，要指導孩子自己安排學習計劃、寫好日記。

48、初三家長該做些什麼？必須首先調理好自己的心態，用平常心看待孩子，看待中考，不要讓過高的期望壓垮了自己和孩子，特別不要給孩子施加太大壓力。

49、教孩子學會自我保護，自護自救的能力要從小培養。家長不可能時刻在孩子身邊保護孩子，所以家長要教育孩子掌握自我保護的常識，提升孩子自我保護的能力。

50、對初中學生，家長除要給孩子創造一個寬鬆溫馨的學習環境外，還要做到適當管理，如發現孩子在學習上沒有或不經常預習、複習，家長就要指導孩子找出原因。

51、分享的前提是尊重，因此，儘管要倡導孩子分享，但孩子實在不願意，也應尊重孩子的意願，不要強迫孩子把自己喜愛的東西讓給別人。

52、考試分數高固然是好事，可小學時代父母還是不要過份重視孩子的分數。當孩子考壞時，應檢查錯在哪裏，爲什麼會錯，以便把教孩子的重點放在這裏。

53、孩子與孩子交流忌用過激語言：好的意思還得用好的語言來表達，當然沒有哪位父母任何時候都沉的住氣，但越是激動的時候，越有可能激化矛盾。

54、培養孩子分享：讓孩子主持爲家人分食的工作，讓他體會分享的快樂，邀請別的孩子到家做客，或帶孩子到別人家玩，孩子們在交流溝通中會理解分享的原則。

55、根據孩子好動的特點，讓孩子多多參加體育鍛煉。如週末帶孩子去公園，一起參加戶外活動：跳繩、踢毽子、踢球、打羽毛球等。

56、家長應有意識的創造條件和機會，讓孩子親身體驗，在實踐中有意培養孩子的自信心。

57、老師期待着您的孩子能上課認真聽，課後認真複習，有什麼不懂的及時向別人請教，成績是會跟上來的。努力吧！

58、父母對孩子做錯事，說聲“對不起”，不僅不會影響父母的形象，反而是爲人父母愛的體現，責任心的表現，更是孩子健康成長的需要。

59、孩子的自尊是通過父母對其尊重培養出來的。允許孩子發展自己的愛好和追求，尊重他的個性，不要什麼都替他做主，多對孩子伸出拇指而不是食指。

60、孩子錯誤行爲沒得到糾正，反而得到認可，無形中使孩子錯誤認爲“犯錯之後，父母會承擔”，導致孩子成長中公德心、責任心缺失，意識不到錯誤。

61、要孩子記一件事，死背有時固然不錯，可如果因記憶項目的不同，分別加上一些意思（如圖片和事件情節），會更容易聯想起來。

62、中小學生心理異常行爲表現：離羣獨處，不與同齡朋友一起玩，沉默少語、少動；或表現行爲過分活躍，有**傾向，有逃學、偷東西等強迫行爲。

63、孩子被動物咬傷怎麼辦？立即用肥皂水或清潔劑反覆沖洗傷口，大量清水沖洗，清洗後用酒精及碘酒消毒傷口。傷口嚴重的清洗後立即送往醫院。

64、專家提醒：孩子不愛吃飯，父母別總買山楂片給孩子吃，市售的山楂片含大量糖分，甜中帶酸，口感好，孩子易吃過量，使孩子沒有飢餓感，影響飲食。

65、培養孩子求知慾及獨立思考和解決問題的能力很重要，孩子打破砂鍋問到底，家長應耐心解答，即使答不出來也別怕丟面子，和孩子一起查書籍、做試驗來探討。

66、中學老師：考生在複習語文時，要多動筆，多閱讀，平時動筆答題，可更還地規範答題，掌握一些答題規律，建議家長可讓孩子讀一些優秀作文選。

67、鼓勵孩子自己檢查家庭作業。讓孩子說說錯在哪裏，爲什麼會出錯，這樣可以使孩子記住錯誤，以免下次再犯。

68、教育孩子應該是愛和嚴的結合。愛就是在生活上既要給予孩子應有的父愛和母愛，嚴就是捨得讓孩子到艱苦的環境中去鍛鍊，在風雨中成長。這樣才能鍛煉出人才，成爲真正有作爲的人。

69、激發孩子智力：培養孩子自學能力，鼓勵孩子自己去發現世界上的奧祕，但同時也應讓孩子感覺到父母就站在他的身後，在他需要的時候能夠隨時提供幫助。

70、和子女溝通技巧：切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣爲他付出，拿自己小時候與他對比或拿別的孩子與他比，這樣做，只能招來孩子的逆反心理。

71、孩子過度依賴父母，無法獨立完成事情，遇到難處先向家長“求助”解決。後果：孩子過度依賴成人，致使孩子長大後獨立生活能力差。

72、即使孩子某次考試一團糟，幫助他的最好辦法仍然是以發展的眼光看他，鼓勵他克服困難，相信他通過自己的努力，一定能迎頭趕上，考出好的分數。

73、我兒子太胖！飲食咋注意：讓孩子多吃蔬菜水果，進餐時先吃蔬菜水果，然後喝湯，最後吃主食，這樣不會過度進食，以有趣的活動轉移孩子總是想吃的念頭。

74、別給孩子留下“空白”的週末！鼓勵孩子自己去計劃，告訴孩子只有兩天時間，要先計劃好什麼時候做什麼，用多長時間，不浪費寶貴的時間。

75、家長不宜在孩子考試前和考試期間，爲孩子做過多的物質準備和服務。如買很多營養品，這些做法會給孩子增壓，適當改善一下飲食是可以的，不能過分。

76、初中生由於是從幼稚向成熟過渡，父母不能撒手不管，特別是在挫折困難面前產生苦惱時更要給予鼓勵，教給他們處理困難、克服苦惱的方法。

77、考試測驗前，家長別給孩子過多的壓力。告訴孩子不要給自己頂太高的指標，考試遇見不熟悉的題是正常現象，對每個同學都有可能，努力就是好樣的。

78、不要將家裏的書籍束之高閣，而應放在孩子隨手可及的地方，最好固定一個看書或講故事的時間，讓閱讀成爲一種家庭生活習慣，讓孩子從中感受到快樂。

79、父母切記：當孩子常在您面前說自己不如別人，無法趕上別人，總是抱怨自己命運如何不好，總是把困難想得如何嚴重的話，這就是自卑心理的表現。

80、很多孩子花錢大手大腳，父母應儘早讓孩子知道金錢是靠勞動得來，掙每一分錢都不易，讓孩子學着節儉，給孩子講工作不同，金錢報酬也不一樣的道理。

81、學會自己和自己比較！如：讓孩子把自己每一次考試成績作比較，及時發現進步和退步的地方。而不能用別人的成績作爲對自己孩子的譴責和諷刺。

82、飲食專家：益智健腦食物依次有：魚類、蛋類、核桃仁、杏仁、大棗、龍眼肉、蜂蜜。蘋果。葡萄、黑木耳，損腦食物：鹹菜、榨菜、鹹肉、泡麪、油條等。

83、尊重孩子自主性、獨立性！家長一天到晚叮囑、詢問孩子，忽視了孩子的獨立性和內心感受，長此下去，孩子會感到父母“煩人、羅嗦”。

84、指導孩子閱讀書報雜誌，從中吸取有益的精神營養。家長要掌握孩子閱讀的內容，和孩子一起討論，引導孩子通過閱讀增長知識，開闊眼界，受到精神陶冶。

85、家長注意：孩子遇上難題指導時要注意分寸，可採取分步法，即家長先給予提示，讓孩子思考正面如何做。當孩子弄懂後，再出些類似的題目讓他鞏固。

86、父母不要把孩子當成什麼都不知道的小人物，可讓孩子多瞭解一些外面的世界，父母如碰上有趣的趣聞，可摘下來講給孩子聽，也可讀些笑話或幽默讓孩子聽。

87、孩子學習越緊張，家裏的氣氛越要寬鬆，家長在後面指手劃腳、嘮嘮叨叨會使孩子大腦產生抑制狀態。休息時讓孩子聽聽音樂、看看報紙、講講笑話。

88、中學老師：家長應給孩子自主的權利，讓孩子學會自己安排自己，但也不能放手過度，家長應從朋友的角度，學會與孩子溝通，充分地去了解和尊重他們。

89、專家提醒：讓孩子有安全意識；告訴孩子一些基本的自我保護常識；提醒孩子多個心眼；要孩子掌握一些逃生常識。

90、習慣是個大問題，是大智慧，良好習慣的養成絕非一月之功，其主要原則是：低起點，嚴要求，小步子，快節奏，多活動，求變化，快反饋，勤矯正。

91、鼓勵孩子多提新問題而且要多問。這樣孩子就會慢慢掌握解決問題的思路與方法，並且知道許多問題可以用多種不同的方法來解決。

92、常吃山藥或大棗，可提高孩子的免疫力，另外炒菜的時候多放些大蔥、生薑、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。

93、女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不敢接觸生人等），則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

94、孩子自己的東西自己收拾，給孩子一個自己的小櫃子，裏面的東西貼上標籤，教會孩子有規則、有條理、有計劃地做事，這其實是培養孩子的時間觀念。

95、多和孩子聊聊天，談論學校發生的事情，包括愉快和不愉快的，這對於一些內向的孩子來說顯得極爲重要。

96、孩子咳嗽老不好，咋辦？可用梨加冰糖煮水飲用，可潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，對咳嗽日久、肺氣已虛效果甚好。禁吃寒冷食物，如橘子等。

97、隨着年齡增長，孩子渴望獲得自主權及大人的認可。家長不妨對孩子寬容一點，在不違反原則的前提下，對孩子放手。這樣更利於和孩子溝通。

98、父母要給孩子創造良好的家庭氣氛。所謂家庭氣氛是指家人相處時的關係、家庭與人交往的方式、家庭對孩子的影響。

99、兒童醫生提醒：碳酸飲料，導致孩子發育遲緩；糖果、甜飲料，妨礙體內的鈣化作用，影響長高；各種垃圾食品，如油炸、膨化、醃製、罐頭類食品。

100、提高免疫力的食物：蔬菜，水果的果糖幫助腸道益菌生長，孩子若不喜歡蔬菜，可將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

101、和孩子談話可是口頭的，也可是書面的。書面語言比口頭語言經過更深入的思考，表達更準確，學生對書面的意見能反覆思考，影響更持久。

102、要培養孩子讀書習慣。首先是父母的態度，如父母能以身作則，引導孩子進入廣大的書的世界中去，孩子自然而然會在書的國度流連往返。

103、兒童保健：孩子每天睡足10小時有助長個！兒童在熟睡時位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，熟睡時分泌的生長激素比清醒時多達10倍以上。

104、家長越尊重孩子，孩子就會越自尊，越是自尊，他就會越會注意修正自己的言行。因此，委婉地指出孩子的缺點反而會比赤裸裸的訓斥效果好得多。

105、家長的言行對孩子有潛移默化的影響。爲了孩子的明天，讓我媽從自身做起，當好孩子的楷模。

106、寒假裏，家長在給孩子報學習班是，別重文輕體，建議讓孩子在假期裏學跆拳、打乒乓等體育項目，給孩子些時間，不帶學習任務地聽音樂、看電影等。

107、有些中學生生不願家長和老師過多交流。告訴孩子：跟老師交流，只是關心他，願意幫助他解決問題，而不是想監視他，不是不信任他。

108、提高孩子學習興趣和成績小建議：⑴。有一點的成績要及時鼓勵，給孩子信心；⑵。讓孩子給家長提意見；⑶。經常有意無意的給孩子出點口算題，提高孩子思維。

109、一個成功的家長，不光看孩子的成績，注重過程，淡化分數，多一份表揚，少一份批評，多一份鼓勵，少一份埋怨。

110、孩子完成作業後，家長不要急着替他檢查，讓孩子自己先檢查，如家長在檢查作業時發現了錯誤，也別立刻告訴他錯在哪，只需提醒他，然後讓他自己去發現。

111、在聽力訓練中，有的孩子習慣於看書聽錄音，這樣固然可以聽清聽懂，但長期下去易養成不動腦的習慣。所以，練習聽力時，要習慣不看書去聽。

112、常寫日記好！家長可瞭解孩子現在到底在想些什麼，也可作爲教學方法的參考。因此，家長不妨每天讓孩子寫日記，就算寫幾行也好。

113、發現孩子說謊，應及時分析，避免嚴厲責罰，鼓勵孩子說出內心的真實想法，瞭解孩子的內心感受和願望，幫助他們認清現實。

114、營養專家告戒家長：孩子睡前不能吃的食物有方便麪、油炸食品、紅薯、栗子類、全脂奶或高脂特濃奶、巧克力類點心或糖果。

115、老師提醒家長：經過多次誘導，孩子還是潦草地完成作業，家長需用強制的手段，讓孩子重寫作業，使孩子重視作業質量。

116、家長想引導孩子用文明話語去表達自己的想法，就先要教會孩子使用適當的語言，比如：“請你走開”、“你不講道理，我很不高興”等。

117、家長不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現象的原因，反思一下有沒有自己的責任。

118、訓練速讀有助於孩子學習！比如：孩子讀過之後，父母立刻問他們“書上寫了什麼”“結尾怎麼樣”，這是幫助他們養成能大略抓住重點的訣竅，而且比較有效。

119、孩子飲食原則：能量合理、均衡營養，少鹽少油少糖。早餐包括牛奶、雞蛋、麪包、粥、水果；午餐和晚餐，一般一葷一素一份豆製品加水果。

120、中學家長：每個學生對知識點掌握情況個體差異很大，因此讓孩子應制訂出最適合自己的複習計劃，從最薄弱的環節入手。有針對性的複習纔是最有效率的。

121、鼓勵孩子和讚美孩子，並不限於做了什麼之後的當場鼓勵，而應該每天重複不斷地做，這點很重要。換句話說，有益的暗示，必須反覆進行，才能提高效果。

122、孩子免疫力低怎麼辦？喝點補鋅粥：綠豆、紅小豆、大米分別洗淨，放入清水中浸泡2小時，大火煮沸，再轉小火煮至豆爛粥熟，加入適量白糖調味即可。

123、如讓孩子的知識和理解更確實的話，可讓孩子由學生的立場，轉變成老師的立場，給他們“教”的經驗，父母充當學生，聽孩子“說教”！

124、家長應在壓歲錢上做文章，譬如家長可對孩子進行理財教育，利用壓歲錢爲孩子上好理財這門人生“必修課”，如與孩子一起制定消費計劃。

125、家長應告訴孩子：預習和複習的時間要分開。複習時間儘可能在當天課後進行，預習則儘可能在課前進行。無論預習和複習，都是距離講課的時間越近越好。

126、一些中學生會把複習安排到考前幾天，認爲這樣複習的知識才不會遺忘。其實是錯誤的，家長應讓孩子考前制定複習計劃，讓孩子有條不紊地完成複習任務。

127、良好的生活秩序是培養孩子良好習慣的有效方法。指導孩子安排生活起居，佈置好生活環境，教給孩子安排和利用時間，使之有條不紊。要讓孩子自己安排，家長可以在旁指點。

128、家長幫孩子塑造健康、陽光的外在形象：服飾整潔大方、聲音清晰明快、走路昂首挺胸，健康、陽光的外在形象能贏得他人的好感和欣賞。

129、提高孩子學習興趣和成績的小建議：⑴、有一點的成績要及時鼓勵，給他信心；⑵、讓孩子給家長提問題；⑶、經常有意無意的給孩子出點口算題，提高孩子的思維。

130、孩子長高不難！孩子長高的最佳運動、是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。

131、別讓教輔書影響孩子的課堂學習！課堂學習是孩子提高成績的重要途徑，孩子們需在課堂中體驗思維過程，從而將知識轉化爲自己的能力。

132、批評孩子的原則：就事論事！青少年在成長，他們遇到的事情，難免會因經驗不足而有問題。家長在幫助處理時，一定要就事論事，應替孩子設身處地想一下。

133、教育孩子多看到同學的閃光點，能讓孩子增強交友的興趣，而不善於交朋友的孩子，會常對他人進行消極評價，這是孩子在釋放心中的焦慮和不安的表現。