職場新人如何緩解壓力

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對一個全新的環境和一份全新的生活，一定要從心理、習慣等各個方面做好準備，這樣才能自我緩解壓力和自我梳理情緒。

一是要從高遠的人生理想向現實的職業理想轉換。
　　職場新人要知道再遠大的人生理想也要建立在現實的職業理想基礎上。只要踏踏實實地在職場中拼搏奮鬥，實現職業理想後纔有可能向自己的人生理想邁進。

二是要從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉換。
　　在自由不羈的象牙塔生活中，大學生往往都是自己的主人，習慣什麼事都自己做主。而在職場中，必然會受到很多限制，諸如公司的制度、職業特質等。進入工作模式，就勢必會受到一些桎梏。但是，從長遠看，只有邁進職場的門檻就打好基礎，以後才能從容應對各種職場挑戰。

三是從家長的.羽翼保護向自己保護自己轉換。
　　初入職場，很多事情都需要職場新人自己去應對，以前，可能在校園中無論發生什麼事情大家都習慣躲進父母的羽翼中，但是進入職場，也意味着一段真正意義的獨立人生的開始，咆哮雖然無奈，但是咆哮也解決不了實際的問題。從自己的失敗經歷中吸取教訓並善於向周圍的人學習，處理好職場中的各種複雜關係，你的職場之路就會平坦許多。

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