• 上班族如何管理時間,戰勝拖延症? 上班族如何管理時間,戰勝拖延症?信息社會,上班族越來越忙,各種會議、計劃、電話、報告排得是滿滿當當,朝九晚五簡直不夠用。更令人糾結的是,當中國4億人都用上智能手機,當你的上司、同事、客户能在任何時間找到你並給你發文......

  • 可怕的拖延勵志文章 有一個有趣而令人深思的計算,0.99的365次方等於0.0255,而1.01的365次方等於37.78。這也可以看做是每一天少做一點與每一天多做一點的顯著差別。很多時候我們都在拖延着不去做自己應該做的事情。拖延、拖延、再拖延,然後......

  • 當機立斷和嚴謹守時,打敗遲疑不決與拖延症(3) 當機立斷和嚴謹守時,打敗遲疑不決與拖延症(3)七一位著名作家説過,牀是個讓人又愛又恨的東西。我們晚上上牀睡覺前,想到沒有完成的工作總覺得睡覺還太早;但是,我們早上同樣不願意早起牀。我們每天晚上下決心第二天早上一定要......

  • 你敢拖延夢想麼? 你敢拖延夢想麼?拖延有兩種,一種只是逃避自己不想做的事情,比如此刻你本來要去寫報告,但是朋友叫你出去玩,於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的,我們或多或少都會有,只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我......

  • 拖延症是怎麼形成的勵志文章 許多拖延者發現,拖延彷彿有其本身的性命和意志。他們將之比較為乘坐在一輛過山車上,情緒隨之起起落落,雖然他們想要事情有所進展,但是最終卻不可防止地慢了下來。他們開始了一項新的任務,並努力想要完成它,在這個進程中,一連......

  • 勵志格言:拖延將不斷滋養恐懼 1.拖延將不斷滋養恐懼。2.每一個成功者都有一個開始。勇於開始,才能找到成功的路。3.與其臨淵羨魚,不如退而結網。4.你不勇敢,沒人替你堅強。5.沒有傘的孩子必須努力奔跑。6.一個人炫耀什麼,説明內心缺少什麼。7.志在山頂......

  • 完美主義的拖延與固定心態 斯坦福大學心理學家卡羅·德威克完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候,她識別出了兩種不同的心態,一種是固定心態(fixedmindset),一種是成長心態(growthmindset)。•固定心態:能力是固定的固定心態認為......

  • 拖延症是因為你沒有目標感和責任感 拖延不是病,沒有責任心和目標感才是作者:阿何(畢業於清華的理工男,感性和理性兼備的寫作者)摘自公眾號:阿何有話説(ID:aheshiwo)01如果新認識一個朋友,如何迅速拉近彼此距離呢?我的一個絕招是和ta談談拖延症。據我目測,現在的人十......

  • TED演講稿-你有拖延症嗎? 在大學,我讀的是政府專業。也就是説,我需要寫很多的論文。一般的學生寫論文時,他們可能會這樣安排:(看圖)你可能開頭會慢一點,但第一週有這些已經足夠。後期再一點點的增加,最後任務完成,非常的有條理。我也想這麼做,所以一開......

  • 成功就在拐角處,拖延是最徹底的拒絕成功 你打算什麼時候實現夢想呢?你在等什麼?還有什麼沒準備好?你在等待別人的幫助還是等待時機成熟?最消磨意志、摧毀創造力的事情,莫過於擁有夢想而不開始行動。年輕人最容易染上的可怕習慣,就是遇事明明已經計劃好、考慮過、甚......

  • 還在為你的拖延找藉口嗎? 還在為你的拖延找藉口嗎?文/西風南浦01我的朋友小柯,是個暢銷書作家。他做的讓我豔羨的事情有很多,但讓我覺得最牛逼的一件事,莫過於他23歲的時候就買下了第一套房。而今年同樣年紀的我,還在為每個月高昂的房租而哭成劉備......

  • 拖延怪圈

    2019-05-07

    拖延怪圈 許多拖延者發現,拖延似乎有其自身的生命和意志。他們將之比擬為乘坐在一輛過山車上,情緒隨之起起落落,雖然他們想要事情有所進展,但是最終卻不可避免地慢了下來。他們開始了一項新的任務,並努力想要完成它,在這個過程中,一連......

  • 解決職場拖延症的6方法 美國加利福尼亞大學資深心理諮詢師簡-博克認説:全世界拖延者的數量越來越多,互聯網是罪魁禍首。網絡越來越成為人類逃避工作的首要藉口和避風港。網絡觸手可得,一天24小時一週7天永不停息,隨時可供打發時間,任何時候都可以......

  • 治癒拖延症有必要讀一讀的9本書 時間管理這件事被很多文藝青年鄙視,認為自由才是生活的真諦,但相對意義上的自我管理,反而能讓你過得更自由。如果你對時間管理沒有概念,不妨看看這幾本書。治癒拖延症有必要讀一讀的9本書1、《把時間當作朋友》李笑來李笑......

  • 職場之拖延症會影響工作效率 對職場新人來説,再昂貴的職業套裝也遮不住言談舉止中的青澀。而第一份工作,除了帶來一時的新鮮感和對未來的無限憧憬之外,它更像是一塊磨刀石,在反覆磨礪中把我們打造成職場所需要的樣子。看似無用的努力,將來一定會有回報......

  • 從拖延者到行動派的10個祕訣 從拖延者到行動派的10個祕訣拖延的心理來源在阻礙人前進的種種原因中,拖延或許是最好的一種掩護策略了。説它最好是因為,舉凡拖延行為,在表面上看起來都讓人覺得很奮進。這或許是一個悖論,但不妨設想一下:桌子上有一份需要......

  • 拖延 —— 可惡的壞習慣還是應得的報應? 新年元旦來臨了——一個你下決心痛改前非的好時間。但是經過了通宵慶祝,何況電視上還在直播學院季後橄欖球賽,誰還有時間對自己做認真的反省呢?到了一月份的末尾,當你的一個朋友按照計劃早已成功減肥9斤,你的另......

  • 你敢拖延夢想麼勵志文章 拖延有兩種,一種只是逃避自己不想做的事情,比如此刻你本來要去寫報告,但是朋友叫你出去玩,於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的,我們或多或少都會有,只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我看來是很容易治......

  • 拖延症,毀掉你人生的頑疾 拖延症,毀掉你人生的頑疾文/飄明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎。為什麼你想做的事一直沒做?為什麼你的任務總是無法按時完成?為什麼總有人嫌棄你的工作效率不高?為什麼你總因為超期沒能達標而沮喪?只因你犯了一......

  • 如何停止拖延開始行動 事情有變化在所難免,但不應該成為拖延的藉口。想想你是不是很多次決定要看完一本書,但是沒有堅持下去?決定今天要完成某個目標,但是把時間不自覺地浪費在上網和發呆中?覺得每天都過得差不多,很長時間沒有看到自己的進步?那麼......

  • 讓你擺脱拖延症的十本書籍 “算了,明天做,我先看會電視”“我還是等一會再説,反正沒那麼快要”生活中是不是經常場碰到這種情況,做事拖拖拉拉,能拖多久就拖多久,這就是典型的拖延症。可是又很難去改,那麼,以下十本書能很好的治癒你的拖延症,讓我們一起加......

  • 若不是拖延,你本該有更多可能 若不是拖延,你本該有更多可能文/青陽胤月今天凌晨三點半才睡下,還是因為害怕自己啪啪啪敲鍵盤的聲音會吵到室友才不甘心地關上了電腦的。這世上,熬夜的只有三種人。第一種是用夜晚的時間來醉生夢死、放飛自我的,類似於某......

  • 你敢拖延夢想麼 拖延有兩種,一種只是逃避自己不想做的事情,比如此刻你本來要去寫報告,但是朋友叫你出去玩,於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的,我們或多或少都會有,只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我看來是很容易治......

  • 克服職場拖延症 明日復明日,明日何其多!智者從來不會相信所謂的明天,也從來不屑於同津津樂道明天的人們為伍。我們每天都有當天要做的事情。今天的事是新鮮的,與昨天的不同,而明天還有明天的事。下面4個高效好習慣,來看看吧:1、給自己一個......

  • 你有網絡拖延症症狀嗎 現代白領每天都要接觸電腦和網絡,出現了很多問題,其中存在着諸多的網絡拖延症人羣,究竟是什麼原因導致這樣的局面發生呢?下面,就來聽聽專家們是怎麼説的吧!伴隨互聯網的發展,人們花在網絡上的時間越來越多,而人的注意力極容......