適合暑假看的課外書推薦

篇一：

《社會心理學》

戴維·邁爾斯 著

豆瓣評分：9.0（1.2萬人評價）

“這本書我有，墊桌子老好了……”不得不承認，這本書讀起來很困難，屬於教科書裏不好惹的那一本。但是如果你真的花時間讀了的話，你會發現，真的好難讀，也真的好豐盛。

這本《社會心理學》是市面上好多心理學的祖師爺，比葫蘆娃的爺爺還厲害，生了好多大孫子。而它本身也是比鄧布利多還厲害的存在，將基礎研究跟實踐應用完美地結合在一起，實在是自我提升、改變人生的必備良師。

篇二：

《鏡映思維》

一本“被書名耽誤的好書”！聯合國教科文組織重磅推薦！

乾貨滿滿，徹底打破了我的認知。

什麼意思呢？我們都知道人是動物對吧？但根據神經科學研究，很多小動物的大腦從一出生就帶有一些“預先編程”。

然而，人類沒有。也就是說，人類剛生下來時是沒有自我的。

那自我是從哪來的呢？

我們是如何定義自己，從而和其他人區分開來？

我們如何思考與感受自己和這個世界？

是什麼讓我們成爲獨立的個體？

這一切，都要歸功於一樣東西：大腦中的“鏡像神經元”。

也就是本書書名裏的“鏡映”。

如果你不瞭解這套科學，很可能就會陷入無意識地隨波逐流，碌碌一生，而沒有完全地活出獨特的自我。

作者菲奧娜·默登是英國心理學會的會員和特許心理學家，在這本書裏，她從微觀與宏觀的雙重視角進行分析，運用神經科學和心理學、社會學的知識和見解。

告訴我們如何避免隨波逐流，要是有意識地做出選擇，做一個清醒的現代人。

如果你喜歡乾貨類、自我成長類或心理類的書，恭喜你，這本書就是集三者於一體，會給你的閱讀帶來一種“爽感”，知識增量。

篇三：

《快速閱讀》

既然這個問題是推薦書單，那麼，關注這個問題的人，多半是熱愛閱讀的。

所以，我想，對於愛閱讀的你來說，一項技能可謂舉足輕重。

那就是快速閱讀的能力。

爲什麼，我們可以算一筆賬，爲了好計算，我們就算一本書10萬字，普通人的閱讀速度是400字/分鐘，那麼，閱讀一本書，需要耗費4.2小時。

如果你能夠使用一些閱讀速度提升的方法進行訓練，那麼，保守估計，一個月以內，你可以將閱讀速度提升到600-800字/分鐘，速度可以提升一半至一倍，甚至可能更多。

那麼，如果你一年的閱讀量是30本書，整體算下來，能夠節省多少時間呢？

所以，快速閱讀，應該是你在讀書之前，最值得修煉的技能，沒有之一。

而《快速閱讀》這本書裏分享的技巧，非常管用，你只需要每天練習20-30分鐘，堅持三週，就能讓自己的閱讀速度翻倍。

篇四：

《拖延心理學》

拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從衆多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗爲幽默的探索。

考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知問題對拖延的影響，本書還爲生活和工作在拖延者身邊的人羣提供了建議。

篇五：

世界的苦難 : 布爾迪厄的社會調查

布爾迪厄晚年與其他22位合作者以細膩的情感和認真的觀察及傾聽，耗時三年訪談數百人所寫就的田野調查著作。

通過一個個以訪談形式出現的鮮活的生活史個案，展示了當代法國社會普通人日常生活中的種種困難與痛苦，並透過社會學的解釋，揭示出痛苦背後深刻的社會和政治根源 ，以及人與社會的複雜關係。

本書是布爾迪厄將學者責任與公民使命融爲一體，集中探討弱勢羣體艱難處境的最著名成果。在看似平淡的個人生活史的敘述中蘊含着震撼人心的苦難真相。