多活了四十五年

　　石油大王洛克菲勒在四十三歲就建立了全世界最大的壟斷企業標準石油公司，但充滿壓力和憂慮的生活，卻毀了他的健康。

　　許多人五十三歲還生龍活虎，但原本身強體健、肩膀寬闊、步伐有力的洛克菲勒，五十三歲就已雙肩下垂、步履蹣跚，受盡病痛之苦。

　　不知名的消化系統毛病，讓他只能靠酸奶和蘇打餅乾爲生；他嚴重掉髮，連睫毛也無法倖免，最後只剩幾根稀疏的眉毛；皮膚毫無血色，骨瘦如柴，加上嚴重失眠，他的模樣看起來就像個“手腳僵硬的木乃伊”。

　　這位世上最富有的人，因爲憂慮、恐懼、壓力及緊張，把自己逼近墳墓邊緣。有一次，一批價值四萬美金的穀物要取道大湖區水路，保險費用要一百五十美元，他覺得太貴，就沒有保險。不料當晚伊利湖刮暴風，洛克菲勒擔心貨物受損，在辦公室煩惱踱步了一整晚。

　　第二天，他喝令一早來上班的合夥人飛奔到城裏補辦保險，但當合夥人辦妥回來時，他卻更生氣了，因爲剛好收到電報，貨物已經安全抵達，沒有任何損失。

　　他的生意每年營業額數十萬美金，卻因損失區區一百五十美元，就把自己折騰得病倒在牀上。他無暇休閒或娛樂，總是擔心失去財富，部屬與合夥人都極畏懼他；諷刺的是，他也很怕他們把公司的祕密泄漏出去。他寡情而多疑，幾乎沒人喜歡他，連親弟弟都對他恨之入骨。但當他正逢事業巔峯時，個人的世界卻崩潰了。醫生警告他：再不退休，只有死路一條。醫生竭力挽救他的生命，要他嚴守三項原則：

　　避免憂慮。絕不要在任何情況下，爲任何事煩惱。

　　放輕鬆，多在戶外從事溫和的運動。

　　注意飲食，只吃七分飽。

　　洛克菲勒謹守這些原則，退休後，學打高爾夫球、從事園藝活動、和鄰居聊天、玩牌甚至唱歌。

　　他也開始反省，關懷別人，不再想着如何賺錢，而是思考如何用錢去幫助世界，用錢得到幸福。起初，這可不容易，他捐錢給教會，卻引起全國神職人員反對，稱之爲“髒錢”，但他仍繼續奉獻。也幫助因還不上貸款而面臨倒閉的一家小學院，讓它成爲世界知名的芝加哥大學。

　　最重要的是，他成立了洛克菲勒基金會，提供經費給具有意義、有遠見的各種研究與活動。正因爲他的資助，許多疫苗及盤尼西林等被髮明，今日人類也纔有能力對抗腦膜炎、白喉、肺結核、瘧疾、流行性感冒等。

　　洛克菲勒徹底改變了自己。

　　當他一手創立的標準石油公司，被法院裁定違反美國反托拉斯法，勒令罰以鉅款時，律師很擔心洛克菲勒會受不了打擊，戰戰兢兢地以電話報告判決結果後，努力安慰他說：“希望你不要因爲這個判決難過，洛克菲勒先生，希望你今晚能安心睡覺。”

　　洛克菲勒平靜地回答：“瓊森先生，不要擔心，我會好好睡一覺，你也別放在心上，晚安。”

　　這句話竟然出自一位曾經爲一百五十美元失眠的人口中！洛克菲勒用了很長的時間才學會克服憂慮，最後享壽九十八歲。