調整心態很重要

刷朋友圈的時候，看到這樣一條動態：我不想再過這種生活，我對自己無能爲力。所謂絕望，大抵如此，這是一個死循環，感覺沒有人愛，因爲不愛自己。

雖然不知道什麼時候加的好友，我還是點開對話框問了一句：“剛剛看了你的朋友圈，怎麼了？”

他說：“我就是做事拖延得厲害，對自己很沒信心，感覺做不好任何事情，想要改變這種狀態而計劃的種種都沒有去實施，簡直就是個自甘墮落的渣渣。”

我說：“拖延症每個人都有，調整心態很重要。”

他說：“也不只是拖延，白天看着周圍的人都在充實忙碌地生活，自己不想上課於是繼續睡覺麻痹自己。晚上打滿雞血刷各種社交網站，試圖證明一下自己卑微的存在感，喝雞湯告訴自己明天又是新的一天，要早睡早起鍛鍊身_體。然後呢，一直玩手機，晚上不睡，白天不醒，暴飲暴食摧殘自己的身體和脆弱的意志，慢慢想要躲避人羣，拒絕交流。”

我想了一下，其實這只是不自律。不自律的人生有點兒像吸毒，明知後患無窮，但爲了一時快樂，還是一次次不斷沉淪。

生活方面，要做的事從來都在拖延，第一件事拖到第二件事的時間，然後拖到第三件事的時間，最後還是沒做成。

規劃方面，計劃看書，看完兩道題就想刷微博玩手機，看完五道題就覺得坐着難受，很多時候看進去了，馬上又會覺得，都這麼長時間了，要不先放鬆一下？舒服不過躺着，計劃因此而耽誤。

想起我曾經教過的一個學生，快考試了，爲了好好複習，把手機關機後藏到書櫃最深處一大摞書的後面。心裏想着，這麼難拿到，我肯定不會再費勁翻出來玩了。

然而事情的結果是，他用了一下午把一直打印不了的家用打印機修好了，然後還把小學五年級弄堵的鋼筆疏通了。