優秀格言的力量

"生活應立足於今天，把過去和未來交給永恆的世界。"

"勇於接受挫折。要懂得，靠自己才能從失敗走向成功。"

"心靈的平靜源於戰勝自我，而不是簡單地息事寧人。"

這是多好的人生格言啊！每天您要是能讀到一句寓意深刻的格言，您就會發現這些話語潛移默化的滲入您的腦海中，使您精神振奮，與您的精神溶爲一體，這是多麼好的享受啊！這是內心平靜的祕密......。

有一位精神患者他的症狀主要是：強迫、恐懼和複雜的內心衝突，他的情況幾乎到了不能正常生活、工作、理智不清的程度。醫生讓他用精神方面的藥，他堅決不用，他堅信自己通過別的渠道能夠走出來。

患者的好友是一位很有耐心、心理素質很高的中醫大夫，他願意幫助這位患者朋友。他堅信只要患者與他積極配合一定會成功的！他嘗試着讓患者每天讀一句格言，並要求患者做到懂得這些格言的真諦，讓患者每日反覆咀嚼，從高聲朗讀到輕輕吟詠品味每一句，每一個字的含義。真正從肉體、情感、心理直到心靈上的放鬆。

第一天他用了這樣一句：首先接受現實。如有必要則平靜而愉快地加以改善，患者接受後領悟的很好，很平靜地度過了一天，很好！

第二天他用了：聽從心靈的呼喚，不爲外部世界所左右。

第三天他用了：認識到，你無法改變世界，但能改變自己。

第四天、第五天...第十七天的格言都能接受，效果很好，很爲患者高興。

第十八天他用了：爲人友善，切忌蓄意傷人。

這時他看到患者朋友的表情非常緊張、害怕的樣子，知道患者朋友沒有勇氣面對這句話，更沒有膽量去品位這句話的含義。他對患者朋友說：“不要害怕、不要理睬、也不要對抗。”讓患者繼續朗讀――大聲的朗讀，奇蹟出現了，患者居然消除了緊張情緒，並且很愉快地度過了這一天。在以後的'日子裏，患者堅持讀格言，碰到困難就打電話給朋友，朋友及時幫助。通過一年堅持不懈的努力，患者沒有用一粒精神方面的藥戰勝了強迫症和恐懼症，走上光明之路，而且養成了讀書、看報、寫日記的好習慣，使生活有了規律。

這位患者非常感激他的好友，說：“我不能不承認格言的力量，是它挽救了我，給了我愉快的心情和對美好生活的嚮往。我要繼續讀下去品味人生哲理，真正達到內心的平靜。”