關於情緒控制的小故事兩則及感悟
關於情緒控制的小故事兩則及感悟
故事1 情緒控制——做自己真正的主人
有這樣一個耐人尋味的故事。
有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子，並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在後院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了三十七根釘子。慢慢地，男孩每天釘釘子的數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。於是，有一天，這個男孩覺得自己再也不會失去耐性，亂髮脾氣了。
他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子給拔出來了。
父親握着他的手，來到後院說：“你做得很好，我的好孩子！但是看看那些圍欄上的洞，這些圍欄將永遠不能恢復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。”
這個故事流傳很廣，引起了無數人的共鳴。
【感悟】
傷人以言，深於矛戟。人們常常將理性與情緒對立起來，其實這是一個錯誤的認識。理性中蘊涵着智慧，情緒中同樣包含着智慧。情緒智慧的高低，決定了一個人對自己情緒的意識水平、管理水平的高低。情緒智慧高的人，無論是在工作中還是在人際關係中，都能夠取得成功。聖經中的箴言告訴人們：不輕易發怒的人，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。
故事2 情緒的小甲蟲
哈瑞愛默生富斯狄克講過這樣一個故事：“在科羅拉多州長山的山坡上，躺着一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它有四百多年的歷史。在它漫長的生命裏，曾被閃電擊中過十四次，並且狂風暴雨無數次侵襲過它，它都能戰勝了。但在最後，一小隊甲蟲的攻擊使它永遠倒在地上。那些甲蟲從根部向裏咬，漸漸傷了樹的元氣。雖然它們很小，卻是持續不斷地攻擊。這樣一個森林中巨大的、歲月不曾使它枯萎、閃電不曾將它擊倒、狂風暴雨不曾將它動搖的大樹，卻因一小隊用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲的咬噬，終於倒了下來。”
【感悟】
我們不都像森林中那棵身經百戰的大樹嗎？我們也經歷過生命中無數狂風暴雨和閃電的襲擊，也都撐過來了，可是我們也正像森林中的大樹一樣在經意與不經意之間，讓深入軀體的“壞情緒”——小甲蟲咬噬着——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲蟲。
