找回被你遺棄的自己自從來到這個世界上就被父母教導要聽話，纔會有奶喝要乖，纔不會捱罵要做的好，纔會被讚揚當踏入這個社會繼續被教導要表現好，纔會得到嘉賞要與人爲善，別人纔會覺得我好要給人留下好印象，人家纔會滿足我的需求整個社會系統始終在教我做一件事做別人眼裏的好人它有很多標準積極的陽光的成功的勤奮的好學的虛心的彬彬有禮的終於我成爲了一個好人在他們眼裏我很禮貌我很陽光我很熱心我很努力我很優秀我樂於助人他們覺得我很好我沾沾自喜我徹底忘了自己是誰可是我還是會消極我還是會失敗我還是會懶惰我還是會悲傷我還是會粗魯我還是會痛苦我還是會陰暗我依舊缺乏自信就像是一枚銅幣的兩面當我展示自己的正面我隱藏了自己的負面無論如何強調正面負面始終都在這是完整的一枚銅幣社會系統所教育的我全部當真我遺忘了自己的真相於是我對抗自己的負面和陰暗面我以它們爲恥我把它們丟棄在某個看不見的角落它們就像是被我拋棄的孩子躲在黑暗的角落裏終日不見天日它們開始發黴、而且發臭它們偶爾會出來吶喊試圖讓主人看到可是主人殘忍地把它們踢回那個角落還給房間上了一把鎖當我遺棄它們我也遺棄了自己直到有一天我從對別人的評判中看到了那些從不被看見的另一面在種種的抗拒、焦慮、憤怒中我認真聆聽終於辨出了那被鎖起來的孩子的哭泣聲、吶喊聲...我終於見到了多年被遺棄的自己從那一刻開始我承諾我再也不將自己遺棄我承諾要愛自己從接納自己的陰暗面開始沒有好的，壞的，對的，錯的，那只是我被教育過程中所習得的身份那並不是真實的自己我承諾要善待那個受傷的孩子時刻聆聽她的需要時刻給予她所需要的我承諾愛自己因爲在這個世界上再沒有一個人比我更懂自己再沒有一個人能像我那樣全然地愛自己我承諾我要給予最康慨的讚賞與愛給自己因爲我是高貴的我是優雅的我是純淨的我是喜悅的我是這世界上獨一無二的存在！

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