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![拖延症怎麼治？10個治癒拖延症心理技巧]()
拖延症怎麼辦？10個治癒拖延症心理技巧1、比較法——讓自己從心理上接受。當我深入思考了爲什麼會產生拖延的問題之後，我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們人性生來懶惰，這我不得不承認，如果有一個舒服溫暖......
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![怎麼拒絕別人？拒絕別人，越簡單越好]()
拒絕別人，越簡單越好你是否有過這樣的經歷：朋友請你幫忙，答應吧，並不是力所能及的範圍；不答應吧，又抹不開面子。於是，半推半就，事情辦好了，累得自己夠嗆；事情沒辦好，還惹得一身麻煩。你是否也有過這樣的經歷：異性向你示愛，答應吧，心......
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![別讓拖延害了你：加班是最典型的拖延症狀]()
摘自姚講（筆名宏遠）《別讓拖延害了你》一書中關於拖延症的文章：加班是最典型的拖延症狀心理診斷書：哦，上帝，季度報表明天就要交了！什麼？！李總明天要銷售計劃書？！神呢，爲什麼商品推介會安排在後天，我的宣傳資料還沒弄好！…&hel......
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![勵志格言：拖延將不斷滋養恐懼]()
1.拖延將不斷滋養恐懼。2.每一個成功者都有一個開始。勇於開始，才能找到成功的路。3.與其臨淵羨魚，不如退而結網。4.你不勇敢，沒人替你堅強。5.沒有傘的孩子必須努力奔跑。6.一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼。7.志在山頂......
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![積極行動不拖延]()
有些員工總是喜歡把事情往後放，擱着今天的事不做留待明天。很多事情因爲做得不夠及時而被耽誤，效率也就難以得到保障。習慣中最爲有害的，莫過於拖延。世間有許多人都是爲這種習慣所累，造成挫敗的悲劇。你應該竭力避免拖延......
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![如何治癒拖延症？三招治癒拖延症！]()
三招治癒拖延症作者：HeidiGrantHalvorson博士（哥倫比亞大學商學院動力科學中心的副主任）有一個項目被你擱置，截止期限正在一步步靠近。有一個客戶需要你回電話，儘管這個客戶純粹只是抱怨，只會佔用你寶貴的時間。等等，你不是......
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![克服職場拖延症]()
明日復明日，明日何其多!智者從來不會相信所謂的明天，也從來不屑於同津津樂道明天的人們爲伍。我們每天都有當天要做的事情。今天的事是新鮮的，與昨天的不同，而明天還有明天的事。下面4個高效好習慣，來看看吧：1、給自己一個......
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![拖延症到底在拖什麼？]()
拖延症到底在拖什麼？作者：周桂伊（80後暢銷書作家）這個時代，我們已經不把懶惰說成懶惰了，我們叫它拖延症。這玩意兒，是現代病中的感冒、失眠和頸椎增生，誰沒有點兒，都不好意思說自己是腦力工作者。不能按時還信用卡，忘了買音樂會......
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![不懂得拒絕，正在拖垮你：乾脆，就是最高情商的拒絕]()
不懂得拒絕，正在拖垮你：乾脆，就是最高情商的拒絕文／粥左羅今天這篇文章聊聊如何拒絕，因爲太多人不懂得拒絕，包括曾經的我，深受其害。一不懂得拒絕別人，正在拖垮你我做新媒體編輯時有個小領導，專業能力強，升職潛力大，但最終沒有做......
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![拒絕別人的技巧，不要做個不懂拒絕的老好人]()
樂於助人卻招來怨恨，怎麼破？作者：阿何（畢業於清華的理工男，感性和理性兼備的寫作者）摘自公衆號：阿何有話說（ID：aheshiwo）01有一種苦惱，相信絕大多數人都經歷過，那便是不知道如何拒絕他人。一個久未聯繫的老同學突然跟你借錢。借吧......
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![洛克菲勒留給兒子的38封信——第32封：拒絕責難，拒絕推委]()
洛克菲勒留給兒子的38封信——第32封：拒絕責難，拒絕推委親愛的約翰：如果我說一直不甘示弱、總以爲自己是世界第一富豪的安德魯·卡內基先生來拜訪我，並向我討教了一個非常嚴肅的問題，你會不會感到驚訝？事實......
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![成功就在拐角處，拖延是最徹底的拒絕成功]()
你打算什麼時候實現夢想呢？你在等什麼？還有什麼沒準備好？你在等待別人的幫助還是等待時機成熟？最消磨意志、摧毀創造力的事情，莫過於擁有夢想而不開始行動。年輕人最容易染上的可怕習慣，就是遇事明明已經計劃好、考慮過、甚......
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![可怕的拖延勵志文章]()
有一個有趣而令人深思的計算，0.99的365次方等於0.0255，而1.01的365次方等於37.78。這也可以看做是每一天少做一點與每一天多做一點的顯著差別。很多時候我們都在拖延着不去做自己應該做的事情。拖延、拖延、再拖延，然後......
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![拒絕有拒絕的道理]()
智慧地勇敢地行使拒絕權，是每個人與生俱來的權利。有時候，拒絕需要破釜沉舟的勇氣。孩子最終要走向社會，要在羣體中生活。社會是一個巨大的關係網絡，很多情況下，孩子必須與他人共同分享，不能獨佔；但也要學會拒絕別人，學會拒絕......
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![你敢拖延夢想麼？]()
你敢拖延夢想麼？拖延有兩種，一種只是逃避自己不想做的事情，比如此刻你本來要去寫報告，但是朋友叫你出去玩，於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的，我們或多或少都會有，只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我......
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![拖延怪圈]()
許多拖延者發現，拖延似乎有其自身的生命和意志。他們將之比擬爲乘坐在一輛過山車上，情緒隨之起起落落，雖然他們想要事情有所進展，但是最終卻不可避免地慢了下來。他們開始了一項新的任務，並努力想要完成它，在這個過程中，一連......
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![洛克菲勒寫給兒子的信（第32封）拒絕責難，拒絕推委]()
拒絕責難，拒絕推委——洛克菲勒留給兒子的38封信第三十二封全文July24,1910親愛的約翰：如果我說一直不甘示弱、總以爲自己是世界第一富豪的安德魯·卡內基先生來拜訪我，並向我討教了一個非常嚴肅的問題，......
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![拒絕拖延症的勵志名言]()
1、拖延和等待，是這個世界上最容易壓垮一個人鬥志的東西。2、行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。3、我們對水門事件的處理繼續犯拖延和按兵不動的老毛病。4、那麼毫不拖延取消這樣的法律吧，因爲不僅它本......
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![上帝的延遲並非拒絕]()
他出生在美國印第安納州的一個普通的農戶家，6歲那年，父親不幸去逝，留下母親和他們兄妹三人。爲了維持生計，母親早出晚歸，四處攬活，基本上沒有時間照顧他們。作爲長子，他十分懂事，主動承擔起照顧弟弟妹妹的責任。12歲那年，母親......
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![一生千萬別乾的兩件蠢事：拒絕讀書，拒絕運動]()
一生千萬別乾的兩件蠢事人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的兩件事，就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運動，忽視健康！一個真正有學問的人，往往謙遜，不會逢人就教；真正有財富的人，往往低調，不會逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不會逢人就表......
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![你敢拖延夢想麼]()
拖延有兩種，一種只是逃避自己不想做的事情，比如此刻你本來要去寫報告，但是朋友叫你出去玩，於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的，我們或多或少都會有，只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我看來是很容易治......
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![拒絕的藝術，拒絕別人要乾脆]()
拒絕別人要乾脆1、朋友被邀請參加一個地產活動，心裏不想去，就說時間對不上。以爲沒事了，過幾天，人家又來找，說我們改了時間，這下沒問題了吧。他才說，真沒空，謝謝你的邀請，人家就不高興了，說我們爲你都改時間了呢。對方到底是不......
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![該拒絕時就拒絕：尼克的煩惱]()
該拒絕時就拒絕：尼克的煩惱年輕的會計尼克剛步入社會沒多久，便感覺十分頭疼，因爲領導時不時就對他提出非常過分的要求，多半是讓他在公司賬務上做手腳以便偷稅漏稅。苦惱的尼克寫信問姑媽解決辦法，奇怪的是回信沒來，姑媽親自......
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![上帝的延遲並非拒絕大綱]()
上帝的延遲並非拒絕文/周禮他出生在美國印第安納州的一個普通的農戶家，6歲那年，父親不幸去逝，留下母親和他們兄妹三人。爲了維持生計，母親早出晚歸，四處攬活，基本上沒有時間照顧他們。作爲長子，他十分懂事，主動承擔起照顧弟弟......
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![掙扎中的拖延者]()
你正在創建一家企業，正需要更多的客戶，但是當你收到一條陌生人發給你的信息，叫你在下午一點給他回電時，你感到有點憤怒。那個發信息的人不給你一點時間上的餘地。你拖着不給他回電，雖然下午一點的時候你有時間，但是最後卻在......
