以堅持爲主題的演講稿五分鐘4篇
以堅持爲主題的演講稿五分鐘4篇
導語：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成爲別人的望塵莫及。以下是本站的小編爲大家精選的以堅持爲主題的演講稿五分鐘4篇，希望大家能從中得到一些啓發。
以堅持爲主題的演講稿五分鐘 篇1
大家早上好！今天我講話的題目是《想成功，就要堅持》
首先我想與大家分享一個故事。有一次，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事，每人把胳膊儘量往前甩。”說着，蘇格拉底示範了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學生們都笑了，這麼簡單的事，有什麼做不到的！
過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了？”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。
一年後，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了？”這時，整個教室裏，只有一人舉起了手。這個學生就是後來成爲古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
法國偉大的啓蒙思想家布封曾經說過：“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名的數學家華羅庚也曾說：“做學問，做研究工作，必須持之以恆。”的確，我們幹什麼事，要取得成功，堅持不懈的努力和持之以恆的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子，巴爾扎克用如癡如狂的拼勁，每天奮筆疾書十六七個小時，即使累得手臂疼痛，雙眼流淚，也不肯浪費一刻時間。這就是他能夠完成一部部鉅作的原因。他給我們的啓示又是什麼呢?
我想，他給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功！世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因爲只要願意做，人人能做到，說它難，是因爲真正能做到的，終究只是少數人。
堅持是一種信念，堅持是一種修養，堅持是一種高尚的品質。
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個並不神祕的祕訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。“ 勤奮”不是隻要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。
如果把堅持勤奮美化成點金石，以爲無論何種腐朽經過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當，卻選錯了對象。
當困難，絆住你成功腳步的時候；當失敗，挫傷你進取雄心的時候；當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因爲只有堅持不懈，才能通向成功！
我的演講到此結束，謝謝大家！
以堅持爲主題的演講稿五分鐘 篇2
引體向上，是對上肢、後背以及身體核心力量的一種綜合考量，也是一種頗具難度的動作。尤其是對於很多基礎相對較弱的戰友來說，從零開始向高手進化的過程，肯定不會是一帆風順的。
有人說，成功的唯一祕訣就是比別人多堅持一分鐘。這個道理同樣適用我們的引體向上訓練。從上肢力量開始，到後背力量，再到整個核心力量，這個訓練的週期會比較漫長。再加上，肌肉力量增長的固有規律，必然無法像體重增長那般效果顯著。
甚至，訓練有時還會遭遇瓶頸期。你一直在保持訓練，但是幾周、幾個月後，力量都不會有明顯的增長，你的引體向上成績也裹足不前。心情沮喪在所難免，但我們更需要堅持，並找到科學的解決方法。或許，可以從這三個方面入手：首先，調整訓練計劃。因爲訓練一段時間後，人的身體對該強度的刺激已經產生了適應性，此時如果不改變強度，你再怎麼努力，也很難再有進步。其次，確保充分的休息和恢復。有時候，必要的休息也是一種訓練，否則身體一直處於疲勞狀態，不僅難以保證正常的效果，還容易帶來意外的麻煩。最後，確保充足的營養攝入。身體形成肌肉增長力量，也需要營養的保證。
引體向上，從零開始的訓練過程，註定是孤獨的，是辛苦的。想要擺脫困境走向成功，貴在不懈努力和堅持。很多時候，成功的過程就是一個堅持的過程，也是不斷超越自己的過程。
鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。袁隆平曾經在一次採訪中被問道：“你成功的祕訣是什麼？”他這樣回道：“其實成功的祕訣就是堅持[]。”過程是艱辛的、痛苦的，但只要能夠堅持住，你就會發現結局是美好的。在黎明來臨之前，請不要停止自己的努力和奮鬥；堅持住，也許奇蹟就會出現在下一秒。
堅持，是一種難能可貴的品質，更是一種積極的人生態度。堅持的過程或許會很痛苦，但因爲堅持而得到的果實一定會很香甜。
以堅持爲主題的演講稿五分鐘 篇3
就如那首流行歌曲《蝸牛》所唱的，小小的天有大大的夢想，重重的殼掛着輕輕的仰望，一步一步揹負起自己的東西。永遠只記得走一步，再走一步的毅力，因爲堅持的力量是巨大的！
許多的偉人之所以可以成功，並不是靠超出常人的才智，而是懷惴着堅持不懈這把鑰匙。
牛頓若不是因爲堅持不懈又如何能在衆人不屑的眼神中發現“萬有引力”，爲近代科學奠定基礎；
愛迪生若不是因爲堅持不懈，他怎麼從三千多種材料中找到適合電燈的材料驅散黑暗；
司馬遷若不是因爲堅持不懈，他怎麼能在陰冷的牢房中寫出《史記》這部書？爲我們研究歷史打開了新的通道；
李時珍若不是因爲堅持不懈，如何能夠走遍祖國品嚐百種草藥，譜寫《本草綱目》成爲中國醫學史上的鼻祖？
夢想需要堅持才能成長
莎士比亞曾說過“燥動與狂熱掩蓋內層，將一無所有”堅持就站在它的對立面，人們都希望駐足在華麗羅馬宮城到達令人讚歎的“象牙塔”，實現自己長久的念想，這就要不懈的努力，堅持的力量巨大的，繩鋸木斷，水滴石穿，成功往往誕生於堅持一下的努力中。
荀子說過“騏驥一躍，不能十步。駑馬十駕，功在不捨”，《愚公移山》的故事我們耳熟能詳，他在遭受河曲智鄙夷之後，依然堅持了下來，走着自己的道路。所以我們也可以把自己想象成愚公，愚鈍自己對於挫敗的沮喪，愚鈍自己對於困難的畏懼，愚鈍一切對自己不不屑的眼神，不去想結果如何，只顧風雨兼程！
我們總是對自己的困難不抱信心去挑戰，未曾挑戰心先懦弱三分，不去嘗試，不經失敗，不曾堅持，與其說你面對困難強大，其實，你失敗在沒有堅持。
翻開歷史的卷軸，多少人因爲在最後關頭放棄而旬失機會，又有多少人因爲永不言棄堅持到底而流芳天下？
夢想得有知識打底
我沿着卷軸行走，看到劉邦一步一步建立了漢朝；看到了越王勾踐臥薪嚐膽，沒有放棄，一步一步練精兵，最後打敗了吳王；看見了小澤征爾在受評委打擊之處，依舊堅持自己的信念，說服權威，他們無不有永言棄的意志與堅持不懈的努力。這完全詮釋了“貴在堅持”這個道理
德摩斯蒂尼是有名的演說家，可是，我們只看到了他光彩的一幕，卻沒有看到他背後的辛酸，他雖然原來是口吃，但他沒屈服，而是頑強地與命運做鬥爭，每天口含石子，面朝大海練習，日復一日，年復一年，這完全詮釋了“成在堅持”這個道理。
每一次實至名歸的成功，靠的是實力，成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久？而每一分的提升，考驗的是堅持，堅持就是一種力量，引領我們到達心中所想的目標！
人生之路難免磕絆難行，也許只有在痛苦中堅持下來以後，纔會享受到難得的快樂。
同學們，當困難絆住你的腳步時，當失敗壓得你喘不過氣時，不要退縮，不要放棄，堅持下去，纔會到達成功的彼岸！
以堅持爲主題的演講稿五分鐘 篇4
都說軍訓苦，軍訓累，可我沒有一點感覺，因爲從來沒有參加過。記得有一個學期，剛開學沒幾天，也許是學校想培養全體同學的紀律觀念和團隊意識吧，校長請來了數位教官，每班一名，都是年輕強壯的士兵哥哥。這次爲時一週的軍訓，使我懂得了堅持就是勝利的道理。
也許是一個暑假，使同學們變成了脫繮的野馬的緣故吧，大家開學時依舊自由散漫，心都收不回來，學習一塌糊塗。軍訓開始的時候，大家也是嬉皮笑臉的。但是，教我們的教官年輕而有朝氣，一臉的嚴肅，一天到晚板着臉，幾個愛搞笑的調皮蛋很快敗下陣來。
首先是站軍姿。教官要求，整個身體只能有兩種姿態，站如鬆，坐如鐘。面對如此之嚴格的要求，我有些擔憂。因爲我是最受不了太陽的烘烤的，可是每天我們都必須站兩個小時的標準軍姿。正值夏末，太陽光依舊熱辣辣地燒灼在臉上，因此我剛站了不一會兒，腦門子和臉上那些不爭氣的水珠全都冒了出來，在我的臉上到處肆意流淌。
教官帶着他那一臉冷酷的表情，時不時地在我面前走過，嚇到我連手指都不敢動一下，又哪敢用手去擦汗？汗水順着臉頰往下流，我感到臉上有無數只小蟲在在爬動，在齧噬......
我儘量咬着牙堅持着。感到世上最痛苦的事情，莫過於此了。時間已經快過一半了，突然聽到撲通一聲，人羣一陣吶喊和喧譁，聽說別班有個別女生暈倒了。在場邊整裝待命的醫生迅速趕來，進行救治。沒有暈倒的人羣，繼續站軍姿。
我心中甚至有些痛恨教官，這麼折磨我們。我很想向教官請個假，下去休息一會兒，但是看到大家都在堅持，我始終不好意思開口。此刻，我早已氣喘吁吁，汗流浹背，衣襟盡溼。我用眼角的餘光望去，大家如同石雕一樣紋絲不動，我好像聽到了汗水滴落在地的啪嗒聲。老師和教官全都站在陽光下注視着我們，他們也在曬着太陽。給我們作了一個很好的示範。
堅持着，堅持着，終於，教官吹響了口哨，我們如釋重負，一個個癱倒在地。但是教官一聲令下，命令我們原地走走，活動一下筋骨。我們只好照辦。熬過了艱難的站軍姿，我心中的痛恨早已隨風而逝，代替的，是無盡的輕鬆愜意和成功地愉悅之感。
後來，教官又訓練了正步走、轉體、臥倒、匍匐前進等軍事項目，我都熬了過來。這次軍訓活動，也進一步完善了我的三觀，使我終生都懂得，凡事都要講究一個“熬”字，再艱難困苦的事情，熬一熬，就過來了。人生沒有過不去的坎。
我要感謝學校，感謝教官。後來我也遇到過無數的挫折打擊，艱難險阻，我都拿出軍訓的精神氣來，堅強勇敢地面對，勇往直前，不屈不撓，最終戰勝了困難。堅持就是勝利！
