跑步發朋友圈的說說

隨着移動互聯網和社交網絡的飛速發展，越來越多人會在閒暇時發表說說，用以分享生活日常和自己的感悟。你在發說說的時候總是不知道該怎麼組織語言嗎？下面是小編爲大家整理的跑步發朋友圈的說說，歡迎閱讀與收藏。

跑步發朋友圈的說說1

1、堅持多久，鞋子知道；跑了沒有，自己知道。

2、跑步不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

3、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

4、真正的力量源於內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。

5、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

6、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。

7、每天堅持跑步萬步多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食了。

8、心情很糟，不知道什麼時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

9、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

10、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯繫你！

11、只要願意爲了變得更好而去改變，堅持去做好一件對的事情，比如跑步，終有一天，你會和成長後的自己相遇。

12、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續加油。

13、欣喜又害怕啊，堅持跑步就是因爲發現跑步後鼻炎有所好轉，希望這個秋天能好過點兒。

14、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裏，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。

15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

16、今年新低，激動啊！！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！！多次試過堅持跑步依然高居。

17、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮鬥。

18、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。

19、清晨，只有自己的呼吸和跑步聲，世界如此安靜和可愛。

20、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

21、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

22、跑步教會我的是自律，是剋制，是不放棄，是死磕到底。

23、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，溼透衣裳。

24、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持頓餐。

25、只要邁開腳步，地球自轉也能帶你向前一步。

26、能怎麼辦呢，我也只能跑步來發泄調整自己。

27、今天晚飯過後去公園跑步，這就是最美好的事情，這就是最快樂的時光！

28、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

29、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

30、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終於在35的高溫下幾近崩潰！

31、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕鬆跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

32、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至於太着痕跡。

33、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

34、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。

35、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

36、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。

37、跑步是一個人的修行，路再遠，也不遠。

38、會就像跑步機，只有你奮力像前跑纔會發現自己前進了一點。

39、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。

40、若停下腳步，我相信還有人，會繼續在跑步的路上前行！

41、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

42、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那爲何在跑步的時候會掉在地上？

43、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

44、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。

45、沒有目標的人生，就像馬拉松沒有終點。

46、堅持鍛鍊身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。

47、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。

48、天天喊着跑步，今天終於打卡，願每天打卡想上班一樣。

49、在三伏天裏堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

50、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快樂。

51、每天晨跑完後，回來都是滿頭大汗雖然很累，但想想堅持下去的意義後就更加讓自己堅定不能放棄加油！又是幸運的一天。

52、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！

53、我們今天要舉行一次跑步比賽。比賽就要開始了，我們站在起跑線上，我彎下腰，右腿邁出，成弓子步，手握得緊緊的。

54、早上太陽剛露臉，我迎著晨風，聽著鳥兒歡快的叫聲，一路向前跑，邊跑邊呼吸新鮮的空氣。

55、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！

56、跑完5公里後的飢腸轆轆，看來晨跑用來減肥是不行的。

57、堅持打卡跑步的第100天，但願越活越年輕！

58、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。

59、一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

60、今天4公里。腳傷後的第一次晨跑。可以預見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。

61、人不是因爲衰老才停止跑步，而是因爲停止跑步才衰老。

62、這個時候，通常我會想到做運動，於是坐言起行，立即跑步去了。

63、人生就像一場馬拉松，不在於起初能跑多快，而在於能否堅持到最後。

64、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，儘管相識瞭解已久，但看到這個似乎是爲跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然爲之折服。

65、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。

66、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！

67、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。

68、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

69、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧！

70、多少人走過路，你就不要走了，你要走自己的路。

71、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

72、夜跑啊晨跑啊，然後抽個空，崩潰一下，我以爲哭出來就好受了，實際上越哭眼淚越止不住，一個月前信誓旦旦披荊斬棘寧死不屈，現在就慫得一批。

73、跑了5公里，下了一點小雨，享受風裏來雨裏去的舒服。

74、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要剋制。跑步雖易，堅持不易，且跑且珍惜。

75、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋裏的沙。

76、只要還跑在路上，我就堅信，美好的事物，就在前方等着我！

77、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！

78、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬着頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

79、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

80、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

81、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也許這就是習慣與堅持。

82、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。

跑步發朋友圈的說說2

1．生命不息，跑步不止。

2．跑步鍛鍊的不是體能而是意志。

3．苦難會讓人崩潰，也會讓人制造奇蹟!

4．沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

5．每天能看着這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

6．生命就是運動，人的生命就是運動。

7．人生要走萬里路，邁好強身第一步。

8．跑步是極好的運動，人應該養成走跑步的習慣。

9．每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態比以前好多了。

10．跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

11．跑步教會我的是自律，是剋制，是不放棄，是死磕到底。

12．如果你知道去哪全世界都會爲你讓路。

13．如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。

14．跑步是人們認識自我，瞭解自我，獲得自立的經典方式。

15．跑步是一種積極的人生態度。

16．人生最困難的事情是認識自己。

17．如果你有夢想，就默默去實現它，沒必要讓所有人知道。

18．勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

19．失之準備，準備失敗。

20．時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

21．瘦了好看好看有用

22．樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

跑步發朋友圈的說說3

1、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇蹟。

2、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

3、愛生活，愛跑步，熱愛現在生活的一切，如此美好。

4、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

5、青春就像一段路，看着很長，跑着跑着就美了。

6、泛黃的落葉飄在泥濘裏，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

7、青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗的跌倒。

8、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

9、喚醒意識，喚醒注意力，培養一種習慣。

10、我覺得跑步是一種享樂，而我沉迷享受樂無法自拔！

11、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

12、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。

13、第一天跑步.不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

14、唯一能堅持自律的'只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因爲其他的太難了！

15、連續三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發現速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經不存在了，繼續努力。

16、每天打着跑步的旗號繞着小吃街走一圈，不胖纔怪。

17、紀念第一天起來晨跑失敗！天氣加個人自身原因失敗。

18、每天六公里跑步嫣然成爲了一種習慣，快樂學習，運動健康。

19、一個人在操場上跑步，心裏很平靜，我就知道，在孤單的這條河裏，我已學會了游泳。

20、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。

21、動感單車與跑步選一個打卡：跑步。兩個打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。

22、今天早上去公園跑步，呼吸着公園新鮮的空氣，讓我們跑起來，讓我們的人生健康起來！

23、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持着，我就是這樣一個自律的我！

24、人如果沒有目標，就像馬拉松沒有終點一樣。

25、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！

26、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。

27、大汗如雨淋，快樂來不停！跑完三個字：太舒坦！

28、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！

29、人生就像一場馬拉松，不在於起初能跑多快，而在於能否堅持到最後。

30、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

31、哪有什麼天生跑神，不過是堅持而已。

32、堅持運動真的很重要，科學家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會越來越快，久而久之誰都追不上。

33、我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

34、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。

跑步發朋友圈的說說4

1、真不適合晨跑，這麼慢配速，還能摔跤睡飽纔是硬道理。

2、雨中晨跑5公里，跑後一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的一種獎勵呀！

3、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣.五步一呼氣，汗水滑落，溼透衣裳。

4、最近兩天渾渾噩噩地什麼事都沒幹，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開學狀態，加油！

5、跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強烈地感受到心跳！

6、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

7、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也許這就是習慣與堅持。

8、堅持跑步，一天只吃一頓早餐的結果就是胖了2斤。我好開心。

9、晨跑一出門，就聞到了肉的味道腿都拎不動了。

10、真正的力量源於內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。

11、想每天6點鐘起牀去跑步，可是又堅持不了。我真特麼一點毅力都沒有，誰來拯救我。

12、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

13、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生機。

14、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

15、把體重降下去，把頭髮紮起來。堅持跑步，鍛鍊，你會成爲越來越好的自己，加油。

16、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麼心事都沒了。

17、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪裏還有什麼孤獨。

18、我終於開始了一個人的生活，獨自跑步，獨自在深夜裏打字，獨自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽見生命生硬地轉動時咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。

19、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬。

20、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

21、這裏的一切都是那麼美好，在這裏可以讓自己放鬆一下，鄉村晨跑讓自己享受其中！

22、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身後。

23、堅持跑步快一個月了，總結一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。

24、得有這麼一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

25、跑不贏時間，那就跑贏昨天的自己。自律即自由，堅持纔是王道。

26、你跑過的路從來不會欺騙你，它們沉澱在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。

27、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關係，好好的陪伴你們！

28、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

29、每次當我跑步跑不動的時候，摸着肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。

30、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

跑步發朋友圈的說說5

1.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，纔有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

2.跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

3.青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗地跌倒。

4.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裏，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。

5.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

6.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

7.疲倦不會令我停下來，衝線後我便會停下來。

8.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑着，耳邊風聲呼呼響。

9.跑步不會死，但是不跑我想死！

10.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。

11.最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閒聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。

12.起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕鬆而豪邁地在跑道上奔跑，衝向最後的目標。

13.遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

14.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

15.唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因爲其他的太難了！

16.一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

17.生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。

18.跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始衝動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑着逃開不幸，也是奔跑着追尋幸福。

19.我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

跑步發朋友圈的說說6

1、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

2、這一年過的最輕鬆的一段時間，每天什麼都不想，堅持跑步，每天出汗好像什麼煩惱都沒有了。

3、跑步是人們認識自我，瞭解自我，獲得自立的經典方式。

4、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

5、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百 米我都要跑上四分鐘，我跑得那麼慢，而你卻走得那麼快，怪不得我追不上你。

6、跑步不只是鍛鍊身體，也是一種發泄方式

7、飛向月亮，即使錯過，你還是可以着陸與星際之間。

8、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持纔會有作用。

9、最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閒聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。

10、腳踝受傷，休息爲主，不跑步的日子裏好像缺少了什麼，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

11、最近一週有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

12、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這麼運動出門過了。

13、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

14、一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣

15、我所做的只是在自己炮製的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎麼說。

16、起初是爲了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢於接受挑戰；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因爲無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養，我愛跑步希望能一直跑下去。

17、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

18、老公帶着小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的纔是美。

19、堅持跑步第二週，還是3公里，一半跑一半快走。

20、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

21、跑步是一種積極的人生態度。

22、心情很糟，不知道什麼時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

23、今天不想跑，所以纔去跑。

24、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始衝動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑着逃開不幸，也是奔跑着追尋幸福。

25、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之後5圈也可以跑完。不能再加了！

26、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！

27、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，儘管相識瞭解已久，但看到這個似乎是爲跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然爲之折服。

28、活着，我願意就這樣單純的活着，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

29、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

30、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

31、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

32、每天不讓自己吃那麼多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

33、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

34、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

35、很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的痠痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

36、跑步不是讓你加倍進食的理由，因爲跑步者也會長胖的。

37、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。

38、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麼心事都沒了。

39、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，彷彿兩隻飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

41、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。

42、正式戒菸、堅持跑步、鍛鍊身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖

43、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

44、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。

45、跑步多麼神奇，跑步多麼偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

46、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

47、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

48、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然後就發現可以堅持更多下了

49、由於跑步的特殊性，對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食慾望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。

50、運動計劃正式啓動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！

51、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

52、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶着耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。

53、有人說生命在於運動，這句話一點也沒錯，因爲運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

54、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。

55、爲了知道你正在做什麼，爲了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

56、你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

57、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑着，耳邊風聲呼呼響。

58、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治癒一下失眠狀態，誰知道開始跑步以後每晚失眠更嚴重了。

跑步發朋友圈的說說7

1、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

2、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

3、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，彷彿兩隻飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

5、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

6、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

7、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

8、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛鍊身體，有了好的身體纔可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

9、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

10、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

11、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

12、爲了知道你正在做什麼，爲了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

13、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

14、起初是爲了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢於接受挑戰；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因爲無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養，我愛跑步希望能一直跑下去。

15、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑着，耳邊風聲呼呼響。

16、我在學校裏練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手爲強。

17、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發現在歷經痛苦之後的自己也能成爲最好的跑者、最好的人！

18、發誓不要成爲每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

19、很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的痠痛，付出時間和汗水得到的正反饋。

20、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步衝刺，發泄出來就好了。

21、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

22、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然後沖澡，準備睡覺。今天還會繼續數羊咩

23、用日記來記錄心情，用跑步來發泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪裏還有什麼孤獨。

24、運動就是堅持，因爲跑步，今天的步數又突破了兩萬步。

25、突然發現，以後在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

26、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

27、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

28、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！

29、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。

30、爲了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

31、每天不讓自己吃那麼多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

32、跑步所帶來的愉悅成爲緩解這種焦慮最好的方式。

33、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

34、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

35、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

36、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

37、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。

38、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始衝動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑着逃開不幸，也是奔跑着追尋幸福。

39、今天心情還可以，別問爲什麼，就是這麼情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。

40、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

跑步發朋友圈的說說8

1.今天心情還可以，別問爲什麼，就是這麼情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1.7公里。

2.每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

3.跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

4.筋骨衰老七病八痛，關鍵在於多多運動。

5.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步衝刺，發泄出來就好了。

6.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了

7.這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

8.跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

9.疲倦不會令我停下來，衝線後我便會停下來。

10.不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

11.跑步不是讓你加倍進食的理由，因爲跑步者也會長胖的。

12.一個人只要有意志力，就能超越他的環境。

13.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

14.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬着頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

15.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

16.跑步所帶來的愉悅成爲緩解這種焦慮最好的方式。

17.你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

18.突然發現，以後在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

19.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

20.跑步是一種積極的人生態度。

21.看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，儘管相識瞭解已久，但看到這個似乎是爲跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然爲之折服。

22.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

23.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

24.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑着，耳邊風聲呼呼響。

25.今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持！

26.一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

27.每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食了。

28.跑步不只是鍛鍊身體，也是一種發泄方式

29.青春象一隻銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她纔會發出悅耳的聲音。

30.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

31.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！

32.大腦的力量在於運動而不在於靜止。

33.開始夜跑後，經常有人說，那麼晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然後，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

34.堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！

35.真好睡不着，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

36.腳踝受傷，休息爲主，不跑步的日子裏好像缺少了什麼，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

37.跑完了，後面還跑了三公里來着，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就明天繼續跑唄能怎麼辦

38.一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

39.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

40.堅持跑步第二週，還是3公里，一半跑一半快走。

跑步發朋友圈的說說9

1.大地能有多大，腳步就有多少

2.誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

3.探索未知從不需要十項全能，挑戰讓一切成爲可能

4.上天給了你太多的才華就註定不會給你太平坦的路

5.如果你不減肥，你怎麼能矇蔽那些嘲笑者的眼睛？

6.偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼

7.想要放棄了的時候，想想當初爲什麼開始?

8.要麼健身，要麼讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

9.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

10.歲月催人老，健身抗衰老

11.青春敲在我們掌心，是我們戰鬥到底的決心

12.健身前38 健身後28

13.別怕，你肯定能行！

14.做最好的自己，才能遇到最好的別人。

15.你跑過的路，每一步都算數

16.做最好的在自己，能遇見最好的別人。

17.有奔走相告的大度，才能擁有真正肆意的人生

18.別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

19.體弱病欺人，體強人欺病。

20.你現在所承受的失敗，侮辱，背叛，嘲笑和諷刺都是因爲一句話：你還不夠優秀！

21.只有耗盡的美麗，沒有等待的輝煌

22.瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！

23.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。

24.每天都在用你的身體，換取每月的底薪。

25.不開心的時候，眼淚勝於汗水

26.一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？

27.骨子裏熱愛，身體裏享受

28.夏季鍛鍊身體好，出汗排毒健身美顏，告別黃臉婆。

29.今天的你，是劉畊宏女孩嗎？

30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

31.青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

32.彰顯活力基因，化身運動精英

33.運動，就是跟自己較勁，放棄你就輸了

34.經歷所有不可能，造就屬於你的可能

35.管它終點有多遠，JUST Do IT

36.只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

37.你流下的每一滴汗水都會成爲他們羨慕的口水

38.腰間肥油咔咔掉，馬甲線人魚線我想要

39.我不滿足，那些不斷被打敗的人