你真的相信自己可以實現自己的夢想嗎？
一個夢想實踐重度障礙者的思考
年底的朋友聚會，大家的話題往往集中在年初制定的夢想計劃完成情況。
我突然發現，“成功實現夢想的人總是相似的，而不成功的人則各有各的問題”。作爲一個療愈中的“夢想實踐重度障礙者”，我深深地感到，儘管今天“夢想”這個詞已經快被人談濫了，我還是非常希望和大家一起探討關於實踐夢想的幾個常見障礙，以及可能有效的應對方式。
一、“尋夢”障礙
有些朋友說，我相信一定有什麼事情是我特別想做的，是我一生的夢想和追求，只是我還不知道這件事到底是什麼。我自己也有一些興趣，但看上去都不像“一生的夢想”。於是，關於夢想的實踐始終陷在第一步的尋找僵局中，不知何去何從。
我曾經就屬於這樣的一類人，一遍又一遍追問自己，究竟什麼纔是自己的夢想，卻始終找不到一件事可以讓我激情澎湃到非做不可。於是，在這種苦苦的追問而不得的情況下，我對自己失望透頂——一個人居然連自己的夢想都不知道！
哈佛大學幸福課中有一句話：幸福是一個連續的過程，不存在一個節點，達到就是“幸福”。幸福不是非此即彼的狀態。我想，人生中有諸多問題皆是如此，比如夢想。
我們的確可以更清楚自己的夢想，但並不存在這樣一個節點，在此之前我不知道自己的夢想，一旦達到，我就瞬間領悟。
對於夢想來說，我們都是逐漸清晰自己要做什麼。對於所有在追求夢想的人來說，每一天都在路上。每一個當下既是探索，又是答案；每一次行動既是過程，又是結果。“夢想”不是個靜止的名詞，而是一個連續的狀態，在動態中不斷髮展和變化。因此，“夢想”需要重新定義。
對每個人而言，不存在一個固定的東西懸在一個節點，專等你去發現。“夢想”是一個相對概念，我們只能說“當下”的你認爲xx是你的夢想，但時過境遷，夢想也會發生改變。
正如人的興趣會隨着年齡的增長和閱歷的累積而改變，“一生的夢想”是個僞命題，正確的說法是：現階段，你最想做什麼？不用去絞盡腦汁思考未來十年的長遠目標，因爲現在的你無法給出一個屬於未來的答案，你給出的只是“預測”。你無法說：我十年後想當一個作家，你只能說，我現在想當作家。在時間軸上，向回看，可以給結論，但向前給，給出的都只是預測。
所以
當下的願望，當下想做的事，無論大小，是我們最該滿足的——無論它是否看上去像是將要持續一生的夢想。當你實現了當下的夢想，在下一個時刻到來時，未來的你自然會明白未來的答案。
今天的你無法給出明天的答案。你問：十年後我想成爲什麼樣的人？而這問題的關鍵在於：現在的我認爲十年後我應該是什麼樣的人？
進一步反思，我們在問關於未來的問題時，常常省略了隱含的前提，於是總是覺得看不清未來，覺得自己關於未來的想法非常模糊。其實，當我們每一個人可以回答自己“此刻我最想做什麼”，你便已經得到了關於“人生”的答案。因爲“人生”只存在於當下，此刻的你已經擁有此刻關於夢想的答案。
二、“夢想實踐”障礙
年初的時候，找來一個嶄新的筆記本，認真地在上面寫下明年的夢想：“旅行、讀書、學畫畫、游泳……”啊，光想想這些事情就分外美好啊！一年過去了，本子還是嶄新的，那一頁紙上的夢想依舊停留在紙上，居然一個也沒有完成！
我想大多數人都有過這樣的困境——明明有自己想實現的夢想，卻總是沒有付諸實踐。這個問題比較複雜，需要分情況討論。
目標太高，難以實現
比如，你的夢想是明年讀完100本書，可是你之前一年最多隻能讀20本書，而且讀書速度也比較慢，那這樣的目標就非常有挑戰，實現的可能性便降低了很多。調整夢想，讓它更容易實現，也許，把100本減爲50本是一個更可實現的目標。
實現夢想的動力不足
也許，你每年都會把學鋼琴放在自己的夢想清單裏，但每年也沒能付諸實踐，這個時候，你可以問問自己：我真的想學鋼琴嗎？這真的是我明年一定要實現的夢想嗎？我做這件事希望獲得什麼？
也許，有的人只是希望培養自己在音樂中的自信，也許有的人只是希望在公司年會的時候露一手，——這樣的目的對自己內心的觸動夠強嗎？如果有非常強的觸動，收穫的價值非常重要，那麼行動力自然會高一些；如果不夠強，目標實踐起來當然很困難。
多問自己爲什麼要做這件事，也許你會意外的增強實現夢想的願望，也許會意外發現自己真實的願望，調整夢想。
缺乏持續行動力
很多人都曾被“半途而廢”這個詞詛咒多年，許多夢想做做停停，年底一看，收穫堪憂。我曾經覺得“堅持”是自己特別欠缺的一個品質，直到最近一個朋友提醒我以自己喜歡的方式實現夢想，因爲當你試圖“堅持”一件事的時候，那其中一定隱含了一些讓你無法堅持的內容，如果我們可以變通地把對自己比較難以“堅持”的地方換成讓自己舒服的方式，實現夢想的行動力自然會增強許多。
比如，我一直想練習瑜伽，但是很難做到每天晚上去瑜伽館練習，其實，如果我把練習瑜伽的時間調整爲其他時間，如果把學習瑜伽的方式從跟着瑜伽館的老師學變通爲看視頻學習，這件事情就不那麼難以堅持了。
此外，如果我們掌握一些提高行動力的方法，夢想實踐之路走起來也會順暢許多，比如：將夢想分解成小而明確的目標，給自己達成目標設置極其誘人的獎勵和極其痛苦的懲罰，與朋友結成“夢想實踐小組”，相互支持和鼓勵……褪墨上有許多關於“執行力”和“習慣養成”方面的好文章，大家可以自己去了解和學習。
