反思其實就是“覆盤思維”，一種對過往提取經驗高效智思

覆盤，一種高效能的智思

作者：馬桑（雲南大學經濟學教授）

摘自公衆號：桑言良語

曾經請教一位國際象棋高手：“專業棋手是怎麼訓練出來的？”

高手答：“在我幼年學棋時，老師教我的第一件事情就是‘覆盤’。只要不斷利用‘覆盤’方法提升自己的棋力，最終就會成爲箇中高手”。

這裏的“覆盤”，就是一場棋局結束後，把棋局中的所有步驟全部過一遍，思考每一步是否合理，這一步這樣走會對未來的棋局產生什麼影響。

儘管棋局變化萬千，但是很多情境卻會似曾相識。通曉各類情境的破局之策，也就意味着可以遊刃有餘地應對它。反覆這般，便會抵達大師境界。

在效能提升方面，“覆盤”方法有着廣泛的應用價值。

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“覆盤”方法運用於軍事領域，最著名的實踐模型是美軍的AAR（After Action Review），即事後評估。AAR機制的產生，源於越戰伊始美國空軍非常嚴重的空戰交換比。

在二戰時期，美國空軍優勢很強，空戰交換比爲5:1，有些時候甚至是10:1，也就是能夠以己方損失1架飛機的代價擊毀對方5-10架飛機。但在越南戰爭伊始，美軍的F-4對越軍使用的米格-21的交換比居然只是2.3:1，即己方損失一架飛機才能夠摧毀對方2.3架飛機！這種代價高得讓美軍一度終止了空中打擊。

在停止空戰的一年時間裏，爲了扭轉戰機交換比的不理想局面，美國空軍按照以往的空戰訓練方法加緊訓練，而美國海軍則使用了新的訓練方法。海軍的考慮是這樣的：以往模擬空戰的訓練都使用F-4飛機。各方飛行員都具有相似的飛行模式和應對模式。而在越戰中，雙方的對壘是在F-4和米格-21之間進行，F-4飛行員不知道米格飛機的駕駛者會怎麼想，怎麼應對。這可能是交換比不高的主要原因。

因此，海軍認爲，應該使用更新的訓練方法，即：逼真模擬對手，並分享和分析彼此的每一個反應和想法。這就是AAR機制。具體的過程如下：

藍軍（己方，F-4飛機）和紅軍（敵方，米格-21飛機）逼真模擬空戰；

所有飛行員的動作都要錄製下來；

每一場訓練完成後，都要回放錄像，詢問飛行員的每個動作是怎麼考慮的。由此，來修改完善下一輪訓練的應對策略。

一年以後，美國海軍和越軍發生空戰的時候，交換比達到了令人吃驚的12.5：1！而未做過AAR訓練的美國空軍與越軍的交換比由原來的2.3:1進一步惡化到了2.0:1！

如此鮮明的對比，讓AAR機制名聲鵲起，迅速被推廣到軍事交流和訓練領域，極大地提升了美軍的實力。

其後，在組織管理中，很多著名企業都利用AAR來改進管理，提升組織績效。聯想集團的柳傳志提出的“覆盤”管理其實也與AAR一脈相承。（不過，公正地說一句，AAR方法的最初雛形應該是管理學中的“泰勒實驗”。）

此外，心理學、犯罪學等學科也都大量地使用“情景再現”方法來進行心理分析和偵破案件。

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對於個體來說，覆盤是一種高效能的智思，可以帶來多方面的好處：

第一，避免在同一個位置摔跤。最近這些年，穿越小說和穿越劇大行其道，折射了現代人對於自身境況不滿的社會心理。其實我們每個人都想修改人生。但問題是，生命不會逆行，過去終難追回。惟一可做的是：不再重蹈覆轍！“過往”最大的價值不是“緬懷”，而是“提取經驗”。每個人都有摔跤的時候，但在同一個地方摔倒兩次，只能說明你太笨了，不懂得從“過往”中進行反思。

第二，自省內心。當我們對於一件事情覆盤的時候，我們是在回顧中檢視自己的所作所爲。覆盤越細緻，檢視出來的細部就越多。比如，我爲什麼要在當時這麼說或做？其後果如何？如果結果不理想，可以改進的地方是什麼。而如果是皆大歡喜的格局，就要想想自己的哪方面行動推動了事態向良好方面發展，或者是別人的行爲爲什麼這麼高明。

這樣分析和歸納的過程不但是爲了找出規律，從而避免下一次犯同樣的錯誤；而且更重要的是一個內觀自己人格的過程。世界上絕大多數人，人格或多或少都有缺陷，越早領悟到自身不足，並儘量加以改正的人會擁有豐盈睿智的人生，而越晚領悟，甚至終身不悟的人，將會有很多的人生遺憾。

第三，潤滑人際關係。一個完整的“覆盤”過程，不僅僅分析自己在當時的所作所爲，還需要回顧現場他人的反應。在過往的“場景”中，最需要注意的是參與人的情緒波動點。任何一個情緒的高低轉化都值得你稍加思考。這一思考有助於發現情緒變化的深層次原因。世界上人心最是複雜，不一定要“千柯歷盡”，有效地觀察是揣摩人心、瞭解人性的最快方式。參悟人心、能夠迅速融入對方的感情世界。人總是喜歡與理解自己的人交往。朋友多了，路自然越走越寬。

愛因斯坦說過：“用同樣的方式，解決同樣的問題，卻期望得到不同的結果，這是神經病的典型症狀。”

世間庸碌一生的人，無一不是這樣的“深井冰”。

曾經，有一份真誠的愛情放在我面前， 我沒有珍惜，

等到我失去的時候才後悔莫及，

人世間最痛苦的事莫過於此……

如果上天能夠給我一個再來一次的機會，

我會對那個女孩子說三個字：

“我愛你。”

如果非要在這份愛上加上一個期限，

我希望是……一萬年！

大話西遊中，那句被廣爲引用的經典臺詞道盡了千年的遺憾，而“覆盤思維”也許是讓人生最少遺憾的惟一方法！