好的堅持，本身就是一種自律

好的堅持，本身就是一種自律。

還記得去年的時候，一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網絡，健身26年的他體格健壯，完全不像一個近百歲的老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。

沈老每天的作息時間非常規律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起牀活動身體，每天下午到健身房報到。

他的同齡人很多都已經不在了，沈老說：“現在健身和運動是我最好的朋友”。

七十多歲的沈華最初進健身房，總遭遇很多白眼，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久。

可現實是，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻用二十年變成了爲人熟知的“肌肉爺爺”。

日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創作出了大量的作品，經典又高產。

他寫作有個習慣，每天只寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來。

另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步，雷打不動。正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續產出優秀的作品出來。

商業大佬們的自律性更是可怕，李嘉誠那麼成功的人士，依舊堅持每天晚飯後看英文電視，不僅看，還跟着大聲說出來，怕自己落伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。

同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每週至少看兩本書。

很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，纔會變得優秀。

而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。

《認知突圍》中有句話說：“所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在於認知能力受限。”

越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。

一個人的自律中，藏着無限的可能性，你自律的程度，決定着你人生的高度。

每個人都有權利選擇怎樣活着，有人認爲人生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴你，自律的人生其實更加美好，因爲當你知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會爲你讓路。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持着往前走的人。

願我們真正成爲自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。

人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數。

越勤奮，越努力；越自律，越優秀。