人間百態

有的人在不能如願的時候就會發怒，並且強制別人按照自己的想法去做，有時甚至覺得武力是必要的手段而付諸暴力。他們認爲如果對方不聽話，這種手段就是正當的。在你周圍，是不是有這樣的人呢？

或者，對家長、配偶、男朋友或女朋友、上司和長輩服服帖帖，自己想說的話卻什麼都說不出來。活到現在也沒有對別人提出過不同意見，經常擔心自己被人否定，極度害怕受到傷害，所以看人臉色行事。你有過這樣的經驗嗎？

在每天發生的人際關係中可以時常發現以上這些例子。看上去是兩種極端，其實它們之間有共通之處，那就是這兩種人都是不愉快的。而且，他們都認爲是別人把自己的心情弄糟的。真的就是別人把他的心情弄壞，讓他成爲受害者的嗎？爲什麼人們在人際關係中遇到不快的時候，總是想把責任推到別人身上呢？

◆發生不愉快的事情時，你的反應◆

因爲他纔會這樣的。

和你在一起就變得莫名其妙。

你爲什麼說讓我生氣的話？

看着他就有氣。

你就不考慮別人的感受嗎？

總是我來忍受。

正是因爲你，我才冷靜不下來。？

人們經常犯的大錯誤

思考和感情都是不能從別人那裏得到的東西。

成爲他人的食餌是自己的選擇。

我們經常有意無意地把發生在自己身上的不愉快歸咎於他人。也許說了讓人覺得意外，其實這種想法是錯誤的。意識到這一點，才能建立良好的人際關係。