練就過目不忘的本領

　　1.重複你想記住的東西

　　當你聽到一個新的單詞、數字或事實，想要記住它時，就讓它在你腦海中一遍又一遍地重複。當你有了一個新想法時，也要讓它在大腦中不斷循環。

　　2.創建線索或記憶觸發點

　　不要把資料當作一疊乾癟的文件堆在那兒！創建一些有意思的或易於記憶的聯想。畫張圖、編個歌謠、運用字母組合或其他助憶符號，任何能幫助你觸發原始記憶的手段都可以。

　　3.首尾最好記

　　如果你想努力記住一些事情，找出其中最重要的兩件，把它們分別放在事情列表的首尾兩端。想要牢牢記住它們，就要確保每次重溫列表時，它們都是你最先或最後看到的。

　　4.找到記憶連接和模式

　　無論你要記憶的是什麼，一個數字、一份資料或只是一個詞，都要想辦法讓它們變得有意義。你可以把相似的東西歸在一起，創建思維導圖，編一句押韻的口訣（如哥倫布，1492年發現了新大陸），總之任何能幫助你與記憶目標建立起連接的方法都可以嘗試。