長壽諺語
1、粗茶淡飯,吃成肉蛋。
2、要健腦,把繩跳。
3、儘量少喝酒,病魔繞道走。
4、家裏備姜,小病不慌。
5、吃好喝好,不如睡好。
6、蘿蔔上市,郎中下鄉。
7、閒話不可亂講,東西不可亂吃。
8、蘿蔔出了地,郎中沒生意。
9、食飲有節,起居有常。
10、中午睡一覺,猶如撿個寶。
11、走遍天下娘好,吃盡百味鹽好。
12、早茶助精神,晚茶導不眠。
13、粥里加銀耳,食了手不麻。
14、人要自安,少吃夜餐。
15、白水沏茶喝,能活一百多。
16、腹空食最香,口渴水最甜。
17、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
18、吃了胡蘿蔔,百病化烏有。
19、蠶豆壯筋骨,蘿蔔保平安。
20、早晨一杯水,老來不後悔。
21、每日三粒棗,活到八十不顯老。
22、寧可食無肉,不可飯無湯。
23、一日兩蘋果,毛病繞道過。
24、汗水沒幹,冷水莫沾。
25、情急百病生,情舒百病除。
26、蘿蔔蘿蔔,生克熟補。
27、吃八分飽,睡十分夠。
28、未飢先食,稍飽即止。
29、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。
30、八成飽健身,十成飽傷身。
31、大蔥蘸醬,越吃越胖。
32、蔬菜是個寶,賽過靈芝草。
33、大蒜純治腸胃病,黃瓜減肥當功勞。
34、吃不言,睡不語。
35、一日三棗,長生不老。
36、笑一笑,十年少。
37、勤人活路多,懶人瞌睡多。
38、早睡又早起,能活大年紀。
39、一頓吃傷,十頓喝湯。
40、吃了十月茄,餓死郎中爺。
41、清晨一壺茶,不用找醫家。
42、四季吃生薑,百病一掃光。
43、朝食三片姜,猶如人蔘湯。
44、好吃不癡脹,癡脹傷五臟。
45、要想身體好,每天起個早。
46、夏天吃西瓜,中藥不用抓。
47、睡前熱水洗洗腳,勝似吃副好補藥。
48、少吃多得味,多吃活受罪。
49、生冷不入口,防病保長壽。
50、菜飯易清淡,少鹽少病患。
51、一夜不宿,如服一毒。
52、五穀雜糧壯身體,青菜蘿蔔保平安。
53、精米白麪,吃成瘦杆。
54、藥補食補,不如心補。
55、十月火旺旺,多喝芥菜湯。
56、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
57、早起早睡,長命百歲。
58、寧可遲些吃熟飯,不要圖快吃夾生。
59、不抽菸,少飲酒,活到九十九。
60、常吃素,好養肚。
61、飯後百步走,活到九十九。
62、要得身體好,常把澡兒泡。
63、多練多乖,不練就呆。
64、粥里加白菜,多食不虛弱。
65、會吃千頓香,不會吃一頓傷。
66、少吃容易消,多吃必糟糕。
67、飯後一支菸,害處大無邊。
68、大蒜是個寶,常吃身體好。
69、吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。
70、貪圖涼快吃冷飯,壞了腸胃把病患。
71、開水多喝,強似吃藥。
72、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。
73、吃飯不能過飽,喝茶不能太少。
74、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。
75、男子多吃薑,勝飲人蔘湯。
76、睡多容易病,少睡亦傷身。
77、哭一哭,解千愁。
78、話多不值錢,吃多不香甜。
79、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
80、飲了空腹茶,疾病身上爬。
81、只要肚兒飽,啥活都能搞。
82、一日數棗,長生難老。
83、寧吃鮮桃一口,不吃爛杏一筐。
84、早起一刻鐘,健康益無窮。
85、經常不眠,少活十年。
86、青菜豆腐湯,勝過人蔘湯。