秋季養生小諺語

1、藥方無貴賤，效者是靈丹。

2、飲前洗手，飯後漱口。

3、傷筋斷骨一百天。

4、藥補不如食補。

5、睡前洗腳，勝吃補藥。

6、常常曬太陽，身體健如鋼。

7、白露身不露，寒露腳不露。

8、要想身體強，菸酒不要嘗。

9、藥方無貴賤，效者是靈丹。

10、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

11、冬不矇頭，春不露背。

12、吃麪多喝湯，免得開藥方。

13、睡前洗腳，勝吃補藥。

14、去年進補，今年打虎。

15、老怕傷寒少怕癆。

16、感冒不是病，不治要了命。

17、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

18、名醫難治心頭病。

19、能吃能睡，長命百歲。

20、酒吃頭杯，茶吃二盞。

21、三分醫，七分養，十分防。

22、白天多動，夜裏少夢。

23、寒從腳下起，病從口中入。

24、瘡大瘡小，出頭就好。

25、飯後一百步，強如上藥鋪。

26、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

27、入廚先洗手，上竈莫多言。