合理膳食英語諺語

1、晚上吃少，飲食節制身體好。

2、三餐不過飽，無病活到老。

3、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

4、病從口入，禍從口出。

5、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

6、早上吃好，中午吃飽。

7、大蒜是個寶，常吃身體好。

8、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

9、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

10、飯後走一走，能活九十九。

11、要活九十九，每餐留一口。

12、寧可無肉，不可無豆。

13、常吃素，好養肚。

14、欲得長生，腸中常清。

15、飯前喝湯，苗條健康。

16、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

17、要想身體好，早餐要吃好。

18、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

19、話多不值錢，吃多不香甜。

20、不乾不淨，吃了生病。

21、飯吃八成飽，老來胃腸好。

22、早餐天天有，晚上減一口。

23、飯前一口湯，勝過良藥方。

24、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

25、一天吃個棗，容顏不易老。

26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

27、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

28、多吃鹹鹽，少活十年。

29、若想長壽安，須減夜來餐。

30、食五穀雜糧，保身體強壯。

31、狂飲傷身，暴食傷胃。

32、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

33、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

34、貪吃又貪睡，添病又減歲。

35、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

36、飯後喝湯，越長越胖。

37、飲食講科學，金秋好生活。

38、三天不吃青，兩眼冒金星。

39、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

40、若要身體康，飯菜嚼成漿。

41、早吃好，午吃飽，晚吃少。

42、人想長壽安，要減夜來餐。

43、穀賤傷農，飯多傷胃。

44、晚餐宜清淡，益身防早衰。

45、飲食習慣好，遠離醫和藥。

46、飯前一碗湯，不用進藥房。

47、能忌菸和酒，活到九十九。

48、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

49、一頓吃傷，十頓喝湯。

50、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

51、人要自安，少吃夜餐。

52、三餐不合理，健康遠離你。

53、若要百病不生，常帶飢餓三分。

54、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

55、飯後散步，不進藥鋪。

56、戒掉煙和酒，疾病繞着走。

57、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

58、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

59、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

60、民以食爲天，食以味爲先。

61、幹活細心，吃喝當心。

62、吃要有所節制，飲需適可而止。

63、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

64、不做害人事，不吃有毒物。

65、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

66、甜言奪志，甜食壞齒。

67、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

68、朝食三片姜，勝喝人蔘湯。

69、氣大傷神，食多傷身。

70、吃米帶點糠，營養又健康。

71、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

72、飯吃八成飽，到老腸胃好。

73、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

74、飯後百步走，活到九十九。

75、少吃多得味，多吃傷脾胃。

76、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

77、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

78、預防腸胃病，飲食要乾淨。

79、人願長壽安，要減夜來餐。

80、要想身體好，早餐要吃飽。

81、食不厭精，劊不厭細。

82、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

83、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

84、少吃多得味，多吃活受罪。