小學二年級保健諺語

1、飯後一百步，強如上藥鋪。

2、欲得長生，腸中常清。

3、室內室外勤打掃，開窗通風精神好。

4、春捂秋凍，到老不病。

5、太陽是個寶，曬曬身體好。

6、多曬太陽，有利健康。

7、吃得巧，睡得好。

8、愁一愁，白了頭，笑一笑，十年少。

9、飯前喝口湯，永久沒災殃。

10、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

11、刷牙順着牙縫刷，清潔防齲好辦法。

12、要得身體好，常把秧歌跳。

13、寧可食無肉，不可食無豆。

14、少吃多滋味，多吃壞脾胃。

15、早吃飽，午吃好，晚吃少。

16、頭對風，暖烘烘，腳對風，請郎中。

17、春捂秋凍，不生雜病。

18、不抽菸、不喝酒，病魔繞着走。

19、不打預防針，疾病不離身。

20、開水多喝，強似吃藥。

21、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

22、三天不吃青，兩眼冒金星。

23、捂捂蓋蓋臉發黃，凍凍曬曬身體強。

24、憂多傷神，食多傷胃。

25、牙不剔不稀，耳不挖不聾。

26、小暑過，一日熱三分。

27、飯養人，歌養心。

28、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

29、懶惰催人老，勤勞能延年。

30、食物品種多，營養才全面。

31、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

32、要活九十九，每餐留一口。

33、大暑小暑，有米懶煮。

34、小暑南風大暑旱。

35、吃藥能治病，朝廷活萬年。

36、一頓吃傷，十頓喝湯。

37、性格開朗，疾病躲藏。

38、小暑打雷，大暑破圩。

39、要得腿不老，常踢毽子好。

40、好人健康，惡人命短。

41、小暑熱，果定結；小暑不熱，五穀不結。

42、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

43、不千不淨，吃了生病。

44、少吃一口，話到九十九，多吃一勺，半夜睡不着。

45、入門聞咳嗽，醫生眉頭皺。

46、有病早治，無病早防。

47、若要百病不生，常帶飢餓三分。

48、天時雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。

49、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

50、飯前一碗湯，氣死好藥方。

51、房寬地寬，不如心寬。

52、要想身體健，食物要新鮮。

53、一日三棗，長生不老。

54、吃得慌，咽得急，傷了胃，害了腸。

55、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

56、經常失眠，少活十年。

57、三分醫，七分防。

58、飯吃八成飽，到老腸胃好。

59、要健腦，把繩跳。

60、藥補食補，不如心補。

61、小暑南風十八朝，吹得南山竹葉焦。

62、吃得急，咽得慌，又傷胃，又傷腸。

63、早飯要飽，中飯要好，晚飯要少，活到八十不老。

64、防病無訣竅，衛生最重要。

65、吃五穀雜糧，健身又體康。

66、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

67、養生在動，動過則損。

68、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

69、一天吃個棗，一生不知老。

70、大暑前小暑後，莊稼老頭種綠豆。

71、多練多乖，不練就呆。

72、日光不照，醫生就到。

73、飯前喝湯，勝過藥方。

74、睡前洗洗腳，勝過吃補藥。

75、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

76、吃得馬齒莧菜，一年無病無害。

77、吃米帶點糠，老小都安康。

78、常常曬太陽，身體健如鋼。

79、喝茶不洗懷，閻王把命催。

80、若要健，日日練。

81、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

82、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

83、笑口常開，青春常在。

84、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

85、人怕不動，腦怕不用。