飲食習慣方面的諺語

1、晚餐宜清淡，益身防早衰。

2、三餐不合理，健康遠離你。

3、食不厭精，膾不厭細。

4、癟癟乾乾，千年不壞。

5、滾粥辣湯，舌頭遭殃。

6、寧可無肉，不可無豆。

7、飯前洗洗手，身體健如牛。

8、粥里加山楂，雙眼不會花。

9、慢吃嚼碎，不傷脾胃。

10、吃米帶點糠，營養又健康。

11、不喝隔夜茶，不喝過量酒。

12、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

13、早餐天天有，晚上減一口。

14、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

15、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

16、未飢先食，稍飽即止。

17、貪吃貪睡，添病減歲。

18、多吃鹹鹽，少活十年。

19、飲食習慣好，遠離醫和藥。

20、甜言奪志，甜食壞齒。

21、飯後行百步，不用上藥鋪。

22、不做害人事，不吃有毒物。

23、三天不吃青，兩眼冒金星。

24、若要百病不生，常帶飢餓三分。

25、心虛氣不足，桂圓米煮粥。

26、粥里加白菜，多食不虛弱。

27、常吃素，好養肚。

28、走遍天下娘好，吃盡百味鹽好。

29、人願長壽安，要減夜來餐。

30、飯前喝湯，苗條健康。

31、飯吃八成飽，到老腸胃好。

32、狂飲傷身，暴食傷胃。

33、能忌菸和酒，活到九十九。

34、少吃多得味，多吃活受罪。

35、飯飽不洗澡，酒後不剃腦。

36、路要一步一步走，飯要一口一口吃。

37、飯前一口湯，勝過良藥方。

38、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

39、飯前一碗湯，不用進藥房。

40、食不厭精，劊不厭細。

41、寧可鍋裏放，不叫肚裏脹。

42、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

43、藥補不如食補。

44、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

45、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

46、粥里加薺菜，身強體不衰。

47、粥里加紅棗，常食皮膚好。

48、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

49、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

50、柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。

51、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

52、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。