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全紅嬋的勵志故事

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導語:全紅嬋曾說她的目標是奪得世界冠軍、奧運冠軍,把自己的照片掛上國家隊、省隊的光榮牆上,如今她做到了,未來她將有更多展示自我的舞臺。以下是本站的小編給大家帶來的全紅嬋的勵志故事,希望大家能夠喜歡。

全紅嬋的勵志故事

7金5銀!這是中國跳水夢之隊在東京奧運會上創造的出色戰績。從1984年洛杉磯奧運會至今,中國跳水隊共獲得47枚金牌,跳水依舊是我國在奧運會上獲得金牌最多的項目。

在跳水夢之隊,以老帶新是傳統,接續奮鬥的接力棒在一代代傳承。東京奧運會上,中國體育代表團裏最小的運動員14歲小將全紅嬋表現格外搶眼,憑藉穩定輸出的精湛技術再加上一顆“大心臟”,成功爲中國跳水續寫輝煌,更向世界展示了中國“00後”的風采。她在女子10米臺決賽中創造了三跳滿分、總分達到466.20分的歷史高光時刻。這枚金牌幫助中國跳水隊實現了自2008年北京奧運會以來這個項目的四連冠。同時,這個分數也是自2006年國際泳聯執行新的跳水計分規則以來,在奧運會、世錦賽、世界盃上的歷史最好成績。

在女子10米臺賽場,年少成名的例子並不鮮見。1992年巴塞羅那奧運會,13歲的伏明霞將女子10米臺冠軍收入囊中。2016年裏約奧運會,三屆奧運選手陳若琳在23歲這年成爲奧運會5金得主。如今,14歲的全紅嬋以迅猛來襲的“後浪”之勢接過了姐姐們的接力棒。

“全紅嬋會水花消失術”“我下餃子的水花都比她大”……全紅嬋堪稱完美的表現贏得了網友們的花式點贊。在14歲那年加冕2019年世錦賽冠軍的陳芋汐已經感受到了“後浪”的力量:“在全紅嬋身上我看到了當年的自己,但她比我那時更厲害,她的水花和動作細節比我還要完美和出色。”就連奧運冠軍郭晶晶也表示十分羨慕:“小全跳了3個滿分,我很羨慕。我跳了20年的水,也沒跳過這麼多滿分,小全在一場比賽就全跳出來了。”

如何掌握如此出色的壓水花技能?全紅嬋的回答有些無意中的“凡爾賽”:“我沒有感覺,訓練中也只是偶爾這樣,沒有想到這次會跳出這樣的好成績。”不過全紅嬋也透露了壓水花的“祕訣”——日復一日的訓練。

天賦加上勤奮,爲全紅嬋插上了夢想的翅膀,也讓她擁有了飛快成長的經歷。2014年,她通過湛江市體育運動學校的選拔,進入體校跳水隊開始接受基礎體育訓練。2020年10月全國冠軍賽上,13歲的她首次參加全國比賽便戰勝一衆奧運冠軍、世界冠軍,以437.75分的高分奪冠,成爲不折不扣的黑馬。當時中國跳水隊領隊周繼紅在賽後表示全紅嬋的“橫空出世”超出預期。而在這場比賽之前三週,她才學會全部5個動作。正是在這次東京奧運會延期後重啓的首站選拔賽中表現搶眼,全紅嬋有了衝擊奧運會資格的機會。

全紅嬋在廣東隊的教練何威儀認爲她是“天賦型”選手。“她的彈跳力、腰腹能力在同齡人裏突出,身材條件符合跳水運動員選材標準,身材纖細、腳尖膝蓋漂亮,身體柔韌性好,控制力也比同齡人要強。她的手型適合壓水花。手的能力比較強,提倒立可以連續提10個。”此外,在何威儀看來,全紅嬋也是同一批運動員裏最能吃苦的,“每天在陸上跳兩三百次動作,水上也要跳120個左右。”

全紅嬋的啓蒙教練陳華明有着同樣的感受:“全紅嬋從小就顯示出天賦。她的性格很鮮明,就是衝,也很聰明,領悟能力特別強,特別適合跳水。全紅嬋平時訓練都不會喊累喊苦,我們這裏最大的運動量她都能吃得下來。”陳華明坦言,全紅嬋的“水花消失術”有手型的先天優勢,但更多是來自後天的苦練。

全紅嬋的成長曆程也並非沒有“坎坷”。當時風頭一時無兩的她在今年1月的第二站奧運選拔賽中,因爲在207C上出現失誤,僅位列第5名。賽後的採訪中全紅嬋表示其實訓練中這個動作表現挺好,但是比賽時興奮,想發力就過了。爲了練好這個動作,全紅嬋每天都要在訓練中加練。她笑說:“回去天天跳,有時候甚至要跳10個,把我累的。”天道酬勤,2021年5月舉行的全國跳水冠軍賽是奧運選拔的第三站,全紅嬋重整旗鼓,跳出了440.85分的超高分,再奪冠軍。不僅在她最擅長的407C上表現出色,得到了4個裁判打出的10分,收穫94.40分的全場最高分,同時在上一站比賽中失誤的207C上也收穫了94.05分的好成績。

中國跳水隊是名副其實的“夢之隊”。中國跳水隊的成功,既凝聚了幾代中國跳水人的智慧,也傾注了奮鬥者的青春年華,更是中國體育與國家實力與日俱增的彰顯。東京奧運週期,中國跳水隊完善四級訓練網,建全訓練體制,提高訓練質量;重視難新技術研究和訓練手段創新;建立科學化、制度化的競賽體系,努力提高成才率。正是如此,從到國家隊的那一刻起,全紅嬋就感受到了“金牌之師”的高標準、嚴要求,她也在這樣的氛圍中不斷歷練成長。在這裏,只有不斷超越自我,才能堪當重任。即使是在疫情期間,中國跳水隊在強大祖國的支持下依舊保持着系統訓練。在沒有國際比賽練兵的情況下,隊內組織了多站高標準、高水準的選拔賽,一方面調動運動員的備戰積極性,另一方面不斷查漏補缺、提升競技水平。全紅嬋在東京奧運會上的驚豔表現並非偶然,而是在中國跳水隊追求卓越、超越自我的傳統下水到渠成的結果。

面對撲面而來的讚譽,全紅嬋在個人社交媒體上的留言流露着花季少女的可愛:“我的第一次奧運會之旅結束啦,很開心很滿足。感謝各位哥哥姐姐的支持,我會繼續努力的。給你們比小心心。”

全紅嬋曾說她的目標是奪得世界冠軍、奧運冠軍,把自己的照片掛上國家隊、省隊的光榮牆上,如今她做到了,未來她將有更多展示自我的舞臺。網友們也爲她送上了真摯的祝福:“喜歡聽你說話,特別真實、實在,可愛的妹妹屬於你的時代已經開啓!加油,未來是屬於你們‘00後’的!”

近日,跳水運動員全紅嬋走紅,她說着一口廣普可愛呆萌,跳水技術也令人讚歎不已。而在8月5日舉行的東京奧運會跳水女子10米跳臺決賽上,全紅嬋以高難度係數、高完成率獲得了該項目的金牌,與她同場比賽的隊友陳芋汐也獲得了銀牌。

值得注意的是,在全紅嬋的第二跳、第四跳、第五跳無可挑剔,泳池裏的水花也幾乎看不見,這三跳也讓賽場所有裁判都給出了滿分10分。

據悉,今年才14歲的全紅嬋,要不是因爲奧運會延期一年,都沒達到參賽年齡。在奧運會之前,她沒參加過一個國際比賽。這次爲了迎戰奧運,她也把以前的海膽頭剪短成了平頭。

全紅嬋2007年出生於廣東湛江的一個村子,是這次東京奧運會中國隊年齡最小的運動員。她家境普通,父母都是農民,7歲時第一次接觸跳水,2014年進入湛江市體育運動學校學習。體校作爲全紅嬋最開始系統訓練的地方,泳池設施不算先進,但她非常聽教練的話,練習十分刻苦。她的啓蒙教練陳華明也在採訪中誇讚她是難得的天才。

憑着日復一日的努力,全紅嬋在2018年從體校走到了省隊,在奧運會選拔賽上,又以領先對手28分的優勢成爲第一。現在她在奧運會賽場上摘得榮譽,但回過頭看這條路上並不容易。全紅嬋的母親因出過交通事故,身體不太好,常年需要吃藥。因爲媽媽治病要花錢,全紅嬋就覺得自己應該掙錢,寄回家給媽媽治病。她也很理解父母的辛勞,把訓練中的苦嚥到了心裏,不敢讓親人知道。爸爸平日需要工作,媽媽也要照料家務事,每當比賽得第一後,全紅嬋就會打電話報喜。全紅嬋身上肩負着擔子,又有更大的夢想要去追逐,但她不過還是一個10多歲的小姑娘,所以我們能在一些採訪、花絮中,看到了許多她可愛真實的一面。

因爲在訪問中沒聽清記者的話,全紅嬋把性格這個詞聽成了杏哥,所以現在大家給她取了一個外號“杏哥”。

全紅嬋還有個外號是“乾飯王”,這次奧運會10米跳臺預賽一完,她就趕忙換好衣服,跑去找自己隊友陳芋汐,跟她說:“走啊回去吃飯”,乾飯人實錘了。

全紅嬋媽媽也講女兒平時喜歡吃辣條,願望是開個小賣部,就有吃不完的零食。

年僅14歲的全紅嬋就拿到了一塊奧運金牌,而這只是她輝煌的開始,未來還有無限可能。作爲一名優秀的運動員,她也代表了一種頑強的力量,用實力激勵、影響着更多人。

10米跳臺決賽,五個動作三跳滿分!東京奧運會上,14歲少女全紅嬋一鳴驚人。作爲中國奧運代表團最年輕的運動員,以創紀錄的成績奪得10米跳臺冠軍,讓五星紅旗高高飄揚在東京水上運動中心上空。

全紅嬋是幸運的,憑着天賦與努力,綻放青春的光彩。而這成功的背後,有一個團隊體系多年不輟的培養,有一家人溫暖而堅定的支持,更有一個重視體育、珍惜人才的強大祖國。

廣東省湛江市,這座南海之濱的小城,素有中國跳水之鄉的美譽,誕生過陳麗霞、勞麗詩、何衝、何超等4位世界冠軍。

全紅嬋的家,就在湛江市麻章區麻章鎮邁合村。這個只有3.3平方公里的村莊共有339戶,不到2000人。這樣的村莊,在中國廣袤的大地上,如同滄海一粟。但全紅嬋這個苗子,卻被細心的教練發現了。

2014年5月,麻章鎮邁合小學,正在和同學們做遊戲的一年級學生全紅嬋吸引了湛江市體育運動學校跳水教練陳華明的目光。無論是跳皮筋還是跳格子,她的身形輕盈、動作靈活。對孩子們進行了彈跳和柔韌性方面的測試後,陳華明初選了幾個苗子,其中就有全紅嬋。

4個月後,全紅嬋到湛江市體校報到,開啓了她的體育生涯,離家時她依稀記得爸爸說:“要爲國爭光。”

剛起步時,她還是個“旱鴨子”,不會游泳,但很快,這個活潑開朗的小姑娘喜歡上了跳水。訓練只能在露天跳水池進行,完全要看天的“臉色”,夏天打雷下雨不行、冬天太冷不行,全年只能訓練7個月。跳板是鐵製的,夏天被曬得滾燙,她只能用毛巾擠水給跳板降溫,然後一次次迎着炫目的陽光,一躍入水。

“即便是如此艱苦的環境,全紅嬋在訓練中的刻苦、認真慢慢表現出來了。”陳華明說,“她的成功並不完全靠天賦。”

全紅嬋是同伴中第一個登上3米板,接着是5米跳臺、7米跳臺……兩年後,她又是第一個站在10米跳臺上,毫不猶豫地跳下去。

全紅嬋說:“也沒想那麼多,眼睛一閉就跳下去了。”教練由此得出全紅嬋“膽子大”的結論。

教練的讚許和鼓勵、同伴羨慕的目光,讓這個小姑娘懵懂地意識到自己可能“是這塊料”,而夢想的種子,也就這樣悄然種下。

“爸爸工作很忙,很少來看我,但是有隊友和教練的陪伴,就好像在大家庭裏一樣。”全紅嬋說。

2018年2月,位於廣州二沙島的廣東省跳水隊訓練基地迎來了全紅嬋,她在試訓中鋒芒初露,教練何威儀至今記憶猶新。

“別看她身形小,身體素質遠勝同齡女孩甚至男孩,跑得最快,30米4.5秒,肋木舉腿10個用時13秒,身體裏蘊藏着與體型不相稱的能量。”何威儀說,想家、會哭、畏懼,是每個孩子的必經之路,但全紅嬋目標明確,經過鼓勵後,沒有再退縮過。

全紅嬋承認自己哭過,但次數不多。“我不是愛哭包。學新動作時也挺怕的,但我太喜歡跳水了,鼓勵自己堅持。我想拿冠軍,像大哥哥大姐姐那樣。”

大哥哥是指同樣來自廣東隊的里約奧運會男子10米臺雙料冠軍陳艾森和東京奧運會男子3米板雙金得主謝思埸,大姐姐則是“跳水女皇”郭晶晶。

“教練經常說,大哥哥大姐姐都是榜樣,再苦再累也要堅持。”有了心中的榜樣,全紅嬋訓練更加投入。練體能、練基本功、上翻騰器訓練、一次又一次從高臺跳下……

“我遇到的最大困難就是學207C(向後翻騰三週半抱膝)時,用了一年零幾個星期的時間。”全紅嬋說。

2020年10月,在開賽前三週剛剛掌握5個全套比賽動作的全紅嬋首次代表廣東隊,出戰全國跳水冠軍賽並一舉奪金,力克陳芋汐和張家齊等世界冠軍。“爆冷”“黑馬”“出乎意料”……此後她的每一次亮相,帶來的都是驚歎號:在三站奧運選拔賽中兩奪冠軍,以總積分第一的成績獲得奧運資格。

2020年底全紅嬋進入國家隊,由於疫情期間陣容精簡,隊裏特意指派專人在生活中引導她,由經驗豐富的廣東籍隊醫負責康復,再加上教練的專業指導,全紅嬋漸入佳境。

全紅嬋向記者提起了“感恩”。的確,如果不是陳華明教練長年堅持“一個都不能漏”的搜尋,她的人生必定與10米跳臺無緣。在全國星羅棋佈的基層體校中,有一批經驗豐富、慧眼獨具的教練默默無聞、孜孜不倦、爲國選材。

在全紅嬋問鼎奧運冠軍的背後,是體校、地方隊和國家隊環環相扣、層層遞進,是多位教練科學訓練、悉心呵護,讓天賦與努力最終完美結合,成就那一方碧池裏驚豔世界的水花。

光環背後:愛和堅持澆灌出的農家女孩

全紅嬋在東京奧運會奪冠後說“要掙錢給媽媽治病”,感動了很多人。在奧運摘金的高光時刻,她和所有這個年紀的孩子一樣,簡單而又直白地惦念着家人。

全紅嬋來自一個七口之家,父母之下,兄弟姐妹五人,她行三。母親在2017年遭遇車禍後失去勞動能力,整個家庭的收入來源幾乎全靠父親。村幹部介紹,2019年,全紅嬋家被納入低保,每月按國家規定領取低保金。當地政府爲全紅嬋的母親辦理了大病救助,每月發放殘疾人補助。2020年全紅嬋母親住院8次,醫療救助覆蓋超過了總金額的90%。在村幹部的帶動下,不少村民還幫助她家裏幹些農活。得益於這些保障,全紅嬋家日子雖然算不上富足,卻也沒有太多後顧之憂。

村裏人對全紅嬋也很關注。贏得第一個全國冠軍後她回家休假,大家夥兒見到她都說“全國冠軍了不起,下次再拿奧運冠軍”。

少小離家,那些常人可以想見的難捨,早已雲淡風輕。小姑娘只靦腆地笑着說:“剛開始是有點辛苦,想家,但是我太喜歡跳水了,爸爸鼓勵我,讓我堅持。”媽媽叮囑得更細緻:“聽教練的,好好訓練,小心點,別受傷,多看點書,多學點文化。”

在父母眼中,全紅嬋“聽話懂事”,是個好女兒。難得休息回到家,她跟着爸爸在果園裏幫忙幹活,給種的桔子樹施肥。“爸爸很辛苦卻從不說困難。”全紅嬋覺得自己的性格“像爸爸”,“冷靜、孝順、永不放棄,他永遠是我的榜樣。”

雖然不常回家,全紅嬋卻心疼爸爸從早忙到晚、照顧一家老小的辛苦。所以每次接到爸爸的電話,十幾分鐘的時間,她都會“挑練得好的事情告訴他,練得不好就不說了,不想讓他着急擔心”。

各自忙碌,並沒有阻隔深厚的親情。寒來暑往,哥哥送給她的一個娃娃始終陪伴她征戰南北。

淺藍色的動物布偶,笑着露出了一口牙齒。全紅嬋總把它放在牀頭,訓練或比賽結束回到房間第一眼就能看見。

“它是泳池的顏色,樣子不太好看,但手感特別好,摸着軟綿綿的,特別減壓。它有點兒小齜牙,像我自己,每次笑的時候都有點兒齜牙。”說着,小姑娘又咯咯笑了起來,聲音清脆得彷彿迸起的水花。

“家裏的事情不用操心。”女兒一戰成名,父親全文茂接過了獻花,卻婉拒了其他饋贈。他說的“女兒靠自己努力獲得的成績”道出了全家人的驕傲,而“都是要靠刻苦訓練出來的”又彰顯了樸實淳厚的家風。

忙於訓練的全紅嬋沒有給家人買過什麼禮物。她只在獲得奧運冠軍後的第一時間,給家裏打電話報了喜。她打算像以前一樣,把金牌送給家人。

“獎牌是最好的禮物。”全家人一致的心聲,就是全紅嬋繼續攀登的動力支撐。

未來可期:不忘初心、追尋夢想的體壇新生代

全紅嬋紅遍神州乃至世界,不僅僅在於她令人驚歎的跳水技術,更是因爲她的率真爛漫。

奪冠後怎麼慶祝——“吃點好的,辣條!”你覺得自己性格怎樣——“杏哥是誰?”奪冠後被教練舉高高——“感覺有點疼!”

這是在她的年紀該有的樣子。能看出,在她的教練和“哥哥姐姐”當中,她受到的寵愛與呵護,一點都不少。

在國家隊裏年齡最小的全紅嬋,因爲敢拼肯練,被哥哥姐姐們寵溺地稱爲“紅姐”。訓練之外的時光,她會跟隊裏的小夥伴一起學文化課,聊開心的趣事,還有滑板、跳舞……

全紅嬋所呈現的,是中國運動健兒更加鮮明的時代面孔。東京奧運會期間,人們記住了戴着“小黃鴨”髮卡“比心”的楊倩、“跑得最快的大學教授”蘇炳添、“姣傲女孩”鞏立姣……他們健康、陽光的形象,正在成爲越來越多中國年輕人的偶像。

賽場上,他們拼盡全力百折不撓;賽場外,他們青春洋溢率真爽朗。他們是激情洋溢的體壇先鋒,是驚豔世界的中國力量,更是14億多中國人的自豪與驕傲。

黨的十八大以來,競技體育攀越高峯,全民健身快步前行,體教融合不斷加深,體制機制改革深入推進,體育產業向着國民經濟支柱性產業的目標穩步發展,我國正在由體育大國向體育強國紮實邁進。

“得益於國家脫貧攻堅、鄉村振興等舉措,全民體育正在‘落地開花’。”當年挖掘全紅嬋的陳華明教練深有感觸,遍佈全國的基層選拔體系爲更多人才搭建成長路徑,愈加完善的社會保障體系讓廣大運動員心無旁騖,科技含量滿滿的訓練體系助力奧運健兒勇往直前。

沒有強大的國力支撐,這一切都無從談起。

以廣東省爲例,近年來,全省19498個行政村都建設了農民體育健身設施,1139個鄉鎮建設了農民體育健身設施,投入約2.5億元購置的全民健身器材均優先安排到貧困地區。全紅嬋家鄉所在的湛江市麻章鎮,在打造廣東省鄉鎮企業百強鎮的同時,也一直保有廣東省體育先進鎮的名號。

“教練,你看我家孩子有沒有天賦?”奧運比賽結束後,曾經指導過全紅嬋的湛江市體校跳水教練郭藝,接到了很多家長的諮詢電話,國家對體育健兒的關愛重視,掀起一股關注體育的熱潮。

全紅嬋的妹妹和弟弟也先後進入湛江市體校練習跳水。有一次市級比賽,三姐弟罕見地“同框”,只能匆匆向彼此道一句“加油”。閒暇時間,妹妹弟弟會湊在一起給姐姐打電話,向她請教跳水的小竅門。

東京奧運奪金後,回國隔離期間,全紅嬋依然一絲不苟地在房間裏做着練習,爲即將於9月6日至14日舉行的陝西全運會做準備。

“三年後,我還想代表中國,站在巴黎奧運會的冠軍領獎臺上。”她說。

然而以巴黎奧運會爲目標的全紅嬋還必須經歷多道關卡考驗:全運會、明年的世錦賽和亞運會、2023年世錦賽、2024年跳水世界盃等一系列賽事,和隨之而來的“成長煩惱”。

中國第一位女子跳板奧運冠軍、共獲得過70多枚國際賽事金牌的高敏指出:“生長髮育期對於女子跳臺選手來說是一個挑戰,因爲長身高、長體重意味着需要增強力量、調整技術結構,一旦力量和技術不匹配,就會狀態下滑。期待未來在巴黎賽場看到全紅嬋,用‘強者’代替‘天才’來稱呼她。”

“爸爸提醒我要不忘初心,我的夢想就是拿冠軍!”全紅嬋的話語,透着越來越清晰的堅定。

希望那些奧運帶來的光環與喧囂,在她登上10米跳臺的一剎那,都會安靜退去,只待那發力的一躍,化作水花的精靈。