溫馨提示短信

春季祝福短信

1、暖春悄來到，貼士問你好；室內勤通風，春天氣息妙；青菜要多吃，記得多鍛鍊；增強免疫力，健康把你抱！祝你春天裏健康快樂平安逍遙！

2、春江水暖鴨先知，養生跟進莫疑遲；春令肝木本旺時，血壓高者當重視；春困脾土受壓制，養好胃腑幸福至；一年之計在於春，恭賀年年福臨門！

3、一杯溫開水滋潤你的腸道，一個紅蘋果驅除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時的關愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養生，健康終生。

4、春季養生宜養肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛鍊，春捂防寒記心間，心情時刻要燦爛，擁抱幸福和平安，願您一生永康健！

5、暖春風溼小貼士：運動調養，清晨鍛鍊；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防範風邪，避免寒襲；舒筋活絡，驅除陳疾；貼士牢記，願你如意！

6、暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進腸蠕動；豌豆，富含氨基酸，發育有好處；荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養顏。暖春來到，願你身體好，心情更好！

7、春季養生，平衡膳食；粗細搭配，葷素皆宜；調理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五穀雜糧，康健身體；飲食多樣，不無裨益！

8、春季鍛鍊幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會來偷襲；二不宜霧天鍛鍊，有害物質空中加劇；三不宜鍛鍊強度過大，循序漸進時刻牢記。祝你健康在春季！

9、咽喉痛，似冒煙，春花再美無心看；吃蔬菜，食清淡，身強體健春光豔；多喝水，防脣乾，春色嬌豔勝大餐；防辛勞，按時息，春雨綿綿潤心田。祝春季快樂！

10、春季裏來重養生，勞逸結合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康！

11、暖春來到，增加運動量，以微汗爲宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡爲宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒爲宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂爲宜。祝健康如意！

12、春天像蝴蝶的花衣，春天像爛漫的信息，春天像茁壯的新綠，我們乘着風，破着浪，在春天留下快樂的足跡，走進春天，願你所向披靡，熱情洋溢，展現不一樣的你！

13、春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸爲妙；大蒜殺菌，預防感冒；友情提醒，祝你安好！

14、春季講究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福；多清淡，多水果，吃出豔麗；飲開水，講衛生，吃出健康；減肉食，補維C，吃出笑臉；祝您快樂，幸福拂面！

15、春風吹雨落紛紛，滋潤萬物滋潤心。春雨之後空氣新，收拾心情出家門。新抽柳枝鵝黃嫩，鳥語花香詩襲人。呼朋喚友夥成羣，相約一起去踏春。春季養生，快樂踏青！

16、清晨早起，涼水沖洗，衝出門去，跑個幾千米，鍛鍊身體，時刻牢記。聽聽鳥鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養身體，切忌油膩，一時貪嘴傷不起，定當牢記，保重身體。

17、春季養生有技巧，睡好還要起得早，戶外運動不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開闊別急躁，調節心情多微笑，春季養生很重要，願你今春生活好！

18、春來踏青到戶外，舒緩心情聽天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢來，幸福大門已打開，好運今春排成排，我發短信送關懷，字字句句都是愛，願你春季爽歪歪！

19、春季到來萬物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語總不停。春光無限送祝福，願你開開心心幸福來！

20、春天是一首詩，它蘊含着我們的風華正茂；春天是一幅畫，它展現着我們的鬥志昂揚；春天是一壺酒，它釀造着我們的自信拼搏。萬物復甦，春天來臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌！

夏天祝福短信

1、閉目傾聽流水的聲音，叮咚；閉目靜聽清風的聲音，絲絲；閉目傾聽鳥兒的樂聲，唧唧。夏季閉目靜聽，心靜清淨更清涼。

2、夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。

3、椰風冰茶王老吉，流進心裏美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口裏甜蜜蜜。扎啤冰塊拌涼皮，相互對望笑眯眯，清風明月星影稀，祝你夏日靜心劑。

4、夏季到來氣溫高，關注天氣好處多，思念朋友甜蜜多，發送短信祝福多，快樂心情好運多，開心生活幸福多。祝願你：夏日清涼多多，健康多多！

5、夏日到，關懷到，健康安全最重要；花兒笑，蜂兒唱，時時惦念心中繞；短信傳，祝福到，真心問候來送到：願你夏日心情好，美麗生活樂淘淘。

6、天空藍藍雲朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情懷，願你夏季樂開懷。歲月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真摯情誼深似海，友情之花萬年開！

7、綠葉紅花夏當時，流水清風山澗戲。花鳥魚蟲共嬉戲，甘露淋身心愜意。微風蟬鳴拂心際，靜心清涼自然予。願你夏日清淨心，涼風送爽在身際。

8、夏日處事莫心急，論理要分白與黑，聚會應酬少喝醉，傷心朋友多寬慰，事前暢談開心扉，事後莫要去追悔，靜坐常思己之過，閒談莫論人是非。

9、心靜萬事歸清靜，靜心心神變幽靜。心靜清風自然起，靜心清涼在心際。心靜品賞流水聲，絲絲涼意潤心脾。靜心傾聽蟲鳥聲，一片悠揚心閒怡。

10、呼叫，夏日來臨，爲“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，爲“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。

11、炎炎夏日到，短信送清涼：送你一件外衣，漂亮閃耀感性大方，有品位有風情，簡約時尚婉約氣質，穿上後遠看張曼玉，近看張柏芝，仔細看纔是你！

12、把我的祝福化作夏天的雨，淋你一身清涼；把我的思念化作夏夜的風，給你一陣愜意；把我的問候寫成夏日的短信來降溫，告訴你夏天炎熱別外出亂跑！

13、手機滴滴的響，短信閃亮登場。願滿天的星光照耀着你，爲你照亮人生的方向，炎熱的大暑時節，爲你帶去夏日的清涼。願你夏日快樂無邊；涼爽無邊！

14、古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運作肚中氣，提氣發力爲氣波，總稱靜心氣波，旅遊出差要常備，上火人士不可少。

15、手機一叫，短信來到，短信內容，我早知道。夏日來臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂過好！祝夏日心情好！

16、我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清涼；把我的思念化作夏夜的風，給你一陣愜意；把我的問候寫成夏日的短信來降溫，告訴你夏日很熱，在家別亂跑。

17、閱一本雜誌，聽一首老歌，坐一把搖椅，澆一朵花荷，養一隻寵物，衝一杯莉茉，遊一次池水，洗一身香波，發一條短信，趕一下酷熱，送一份清涼，還有一個我。

18、夏天想要心情好，靜下心來最重要，方法還需用得巧，喝涼茶，吃西瓜，吹海風，定讓你把心靜了，聽音樂，寫小詩，把嗑嘮，讓你心情不煩躁。靜下心來很美好。

19、朋友！在炎熱的時候，煩躁的心情，會影響你做決定的判斷力，俗話說的好，非寧靜無已致遠，險躁則不能冶性，讓我們隨時都讓自己靜下心來吧，心靜自然涼嘛。

20、夏日炎熱不可比，忙中偷閒玩手機，夏日養生多休息，費勁心思編信息，清風拂面吹過去，帶來清爽和信息，靜心保養數第一，解決煩惱和難題，靜心思過要牢記，錯誤不再跟着你。

秋季祝福短信

1、入秋天氣多變，早晚溫差明顯；冷熱失常難受，賊風乘虛出現；晚上睡覺關窗，免受賊風感染；接到短信看看，睡眠健康安全。

2、一片葉落，秋心斑駁，情誼暖心窩；一層秋雨，涼意幾許，添衣莫忘記；一條信息，祝福送你，生活金燦燦，身體康健。

3、昨夜秋雨風驟，風吹葉落不休。試問朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應是問候常有：入秋已至，祝福朋友，萬事順利永不愁！

4、秋風涼涼，秋雨沙沙，秋月圓圓，秋雁飛飛，秋葉飄飄，秋露點點，秋花片片，美麗的秋天到來了，願你擁有同樣精彩的人生！

5、天氣涼了我和你的情誼不涼，溫度降了我對你的關愛不降，樹葉黃了我對你的思念不黃，在這樣的秋季，讓我對你的牽掛時時相傳！

6、親，入秋了，天變高了，風變涼了，夜變長了，樹葉變黃了，對你的掛念也跟着變瘋狂了，發條短信提醒親：天涼，多添衣裳，不要着涼哦！

7、秋分秋分，日月均分，往後夜長天更冷；情份情份，年復年深，歲月悠悠更沉穩；轉眼秋分已至，起居需多留神，輕輕一聲問候，祝君福在周身！

8、秋分，分不開快樂和健康，秋分，分不開奮鬥和夢想，秋分，分不開幸福和希望，秋分，分不開朋友和祝福，清爽秋分，讓問候豐收情誼，得滿分。

9、秋分分開了熾熱和狂歡，迎來了清爽和平靜，秋分分開了煩悶和疲憊，迎來了清幽和自然，秋分分開好與壞，分不開你我聯繫的分分秒秒，秋分愉快。

10、秋天是收穫的季節，抓住時機莫耽擱：努力工作，收穫加薪的機會；珍惜愛人，收穫一份真情；勤鍛鍊，收穫健康；收到我的短信，你會得到開心與快樂。

11、秋風蕭瑟、秋雨綿綿，秋高氣爽、秋月藍天；秋風過耳、秋地金黃；秋收春種、秋水望穿；入秋時節、把秋季祝福的短信看。祝入秋快樂，快樂天天！

12、入秋過後天氣轉，早早晚晚寒意添；此時別再赤膊又露體，否則感冒把病患；秋氣主燥易傷肺，免疫下降難抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常鍛鍊。

13、趁着剛入秋：秋霜未起，秋葉未黃，秋風未涼，秋愁未生，秋怨未結，秋實未收。發條短信提醒你，秋涼多添衣裳，祝你秋天開心不生愁，秋收滿倉大豐收！

14、秋分，天籟變得清爽，請暢快分享，秋分，衣被變得單薄，請適當增減，秋分，時間變得安靜，請珍惜時光，秋分，分開了聯繫，分不開你我，要快樂哦。

15、秋入手中便成揪，秋上心頭便成愁，趁着秋擾還未成氣候，發條短信告訴你，有我在掛念你，還不快揪住秋天的小辮子，別讓秋天爬上心頭，祝你開心度秋！

16、時維九月，序屬三秋，秋風習習是我對你思念的呼喚，秋雨綿綿是我對你想念的淚滴，願這宜人的秋色，深濃的秋意送去我最關切的問候：天涼加衣，快樂開懷！

17、時間中有一事件，叫做秋分，是給人清爽的頁面，事件中有一時間，叫做秋分，是給人歡騰的遇見，秋分，讓我們和快樂見個面，共度美好時光，秋分快樂。

18、秋風吹落葉孜孜不倦，秋思連你我絲絲不斷，秋水伊人處念念不忘，秋語祝福你喃喃不變，秋意盎然時靈光再現，秋收在望時功倍事半，秋天祝福對你無期限！

19、‘秋’的諧音‘求’；我求得春天春風歡，我求得夏天甘泉甜，我求得菩薩許平安，送給入秋好朋友；祝你春風得意事事順，甘泉潤你有精神，努力收穫成熟果，平安快樂好過秋！

20、入秋天氣轉涼，人們味覺增強；食慾大振吃嘛嘛香，飲食不覺過量；睡眠充足汗液減少，體內儲存太多脂肪；攝取熱量過多，身體就會發胖；入秋飲食需科學，否則肥胖把心傷。

冬季祝福短信

1、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。

2、荸薺豆漿有助緩解秋冬抑鬱方：把五個荸薺絞汁，加入250克豆漿煮熟，再加入適量白糖後即可飲用。有助緩解秋冬抑鬱。

3、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

4、冬季進補請注意：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、溼等病理變化的人羣，不適於體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。

5、冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。

6、長壽法：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五穀皆食，六慾不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦蕩！

7、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質和熱量，常食可抗寒。

8、冬天到了，怕冷的人可在起牀後，喝一杯薑茶，製作方法很簡單，就是用生薑和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。

9、冬季養生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養血活血保健康；男吃生薑，益氣補陽身體強。

10、冬季養生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減鹹增苦。3冬練“三九”，預防疾病。4食藥調理，辨證進補。

11、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。

12、冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。

13、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閒暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。

14、大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。

15、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

16、冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻並用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內鍛鍊，如原地跑或跳等。

17、冬季最適合吃高蛋白質食物，因爲，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。

18、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛！

19、冬季保健誤區：戴口罩防冷、矇頭睡覺、飲酒禦寒、手腳冷凍用火烤、皮膚髮癢用手抓。這些習慣一直被誤認爲是正確的，冬季養生一定要注意。

20、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進血液循環，預防凍瘡。