每天要問自己的10個爲什麼

成功似乎遠在天邊遙不可及,倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力,放棄努力。其實我們不必想以後的事,只要想着今天我要做些什麼,明天我該做些什麼,然後努力去完成。成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

1。我擁有什麼?

通常我們會爲自己所沒有的東西而煩惱,卻看不到自己已擁有的,如:健康可以聽可以看愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說:“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什麼是我們所擁有的。

2。我應該爲什麼感到自豪?

爲你已經取得的成績而自豪。成績不分大小,你每一次成功都意味着向前邁進了一步。你可以爲你剛剛戰勝的一個挑戰而感到驕傲,可以爲幫助了一個陌生人而感到幸福,可以爲幫助了一個朋友露出微笑,也可以爲結識了新朋友或讀了一本好書而感到高興。總之一切都值得你自豪。

3。我應對什麼心存感激?

每天都會有很多事情讓我們爲之心存感激,也有很多人值得我們感謝,因爲他們在無形之中教會了我們一些事情,生活的每一天對與我們來說艘好似一分珍貴的禮物。

4。我怎樣才能充滿活力?

每天都要計劃做好一些積極的事情,讓自己充滿活力,例如,可以給那些一直以來你都很欣賞的,卻很久未聯繫的人打電話,對工作夥伴說一些鼓勵的話,保持微笑,或者留出時間和孩子們玩耍等。

5。我今天能解決什麼問題?

設法把那些想留在明天才解決的問題今天就解決掉,儘量在當天完成手邊的工作,要敢於面對那些棘手的`問題,並換一種角度看待他們。

6。我能拋下過去的包袱嗎?

“過去的包袱”就是指那些長期積累起來的傷心的經歷和怨氣。揹着這些沉重的生活包袱有什麼用呀?建議你對過去做一個總結,把值得借鑑的經驗保存起來,然後永遠的卸下重負。

7。我怎樣換個角度看待問題?

人往往是別人的建議者,卻不是自己的。很多時候根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過爲一件事苦惱的不堪,過後有覺得好笑的時候。悲和喜只是我們看待問題的角度不同而已。

8。我怎樣過好今天?

做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規,學會享受生活,那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創新和創造。

9。我今天要擁抱誰?

擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過,要想健康,每天至少要擁抱八次。身體接觸是人最爲基本的要求,它甚至可以幫助我們開發大腦。

10。我現在就開始行動?

不要認爲這些都是聽起來很不錯的建議,也不要認爲生活很難是這樣的。其實,每天的生活都不是你想象的中的那樣。是讓生活過的枯燥無謂,還是積極向上,決定權就在自己的手中。努力幸福的生活,你又會失去什麼?